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孕妇可食用牛油水果。牛油水果富含叶酸。这种重要的维生素可能会防止胎儿先天性神经管缺陷，并增加成人患癌症和心脏病的风险。丰富的叶酸也有助于降低中风的风险。对孕妇和胎儿都有好处。牛油水果中的甘草酸、蛋白质、维生素等都是天然的抗氧化老化剂，不仅能软化保湿肌肤，还能缩小毛孔，在皮肤表面形成一层乳白色的隔离层，能有效抵御阳光，防止晒伤。孕妇吃牛油水果可以起到一定的美容护肤作用。牛油从果仁中提取的果油富含营养、维生素E、镁、亚油酸和必需脂肪酸，有助于强化细胞膜，延缓表皮细胞衰老。牛油水果中的不饱和脂肪酸也能降低孕妇胆固醇。不饱和脂肪对婴儿的大脑发育、婴儿的眼睛、婴儿的神经系统和脂肪组织起着至关重要的作用。所以，孕妇 Eat 牛油水果不仅不用担心染上“三高”，而且保健效果好。孕妇Eat牛油Fruit，其中的可溶性纤维素可以帮助降低胆固醇，而不溶性纤维素可以预防和缓解便秘。
孕妇可食用牛油水果。牛油因果肉吃起来像牛油，所以叫牛油果、牛油果。牛油水果是一种营养价值很高的水果，含有丰富的维生素、脂肪和蛋白质。可以当水果生吃，也可以当菜和罐头吃。入口绵软，吞咽后香气浓郁。常吃牛油水果可以抗氧化和抗衰老，保护肝脏和子宫的健康。因为牛油含有天然叶酸，可以预防胎儿先天性神经管缺陷，还含有大量的纤维素、蛋白质、维生素等营养物质，有利于孕妇健康和胎儿发育。牛油水果含有丰富的脂肪酸和蛋白质，还含有多种维生素。钾、钠、钙、镁的含量也很高，可以帮助孕妇补充身体所需的营养，所以孕期可以吃牛油水果。
孕妇你能吃牛油水果吗？孕妇可食用牛油水果。牛油水果富含叶酸。这种重要的维生素可能会防止胎儿先天性神经管缺陷，并增加成人患癌症和心脏病的风险。丰富的叶酸也有助于降低中风的风险。对孕妇和胎儿都有好处。牛油水果中的甘草酸、蛋白质、维生素等都是天然的抗氧化老化剂，不仅能软化保湿肌肤，还能缩小毛孔，在皮肤表面形成一层乳白色的隔离层，能有效抵御阳光，防止晒伤。孕妇吃牛油水果可以起到一定的美容护肤作用。
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