4.头痛:第二天熬夜，上班或上课时，经常头痛，注意力不集中，甚至头痛,长期熬夜，失眠对你的记忆力也有无形的伤害,虽然熬夜不一定是最关键的因素，但我知道所有的情况基本上都伴随着熬夜的行为,患有1，长期加班，熬夜的人，皮肤损伤会非常严重,2.经常熬夜、加班的人也会引起肥胖，而熬夜的人喜欢吃宵夜。
每天掉很多头发，面部皮肤粗糙，呈丘疹状，失去光泽。工作效率越来越低，白天无精打采，头晕目眩。长期熬夜会对身体造成不可估量的伤害，抵抗力下降是肯定的。会对心脏等器官造成很大的伤害，需要时间靠身体自身恢复。最坏的情况可能会危及生命。最近在身边听到的“猝死”案例也不少。虽然熬夜不一定是最关键的因素，但我知道所有的情况基本上都伴随着熬夜的行为。
患有2、长期工作 加班、 熬夜,会对身体造成什么影响呢?
1，长期加班，熬夜的人，皮肤损伤会非常严重。皮肤休息的最佳时间是晚上，如果晚上睡得晚，会增加皮肤负担，引发一系列皮肤问题，肤色暗沉，长痘痘。2.经常熬夜、加班的人也会引起肥胖，而熬夜的人喜欢吃宵夜，晚上吃东西不仅会让人难以入睡，还会使人第二天早上没有食欲，从而造成营养不均衡，从而引起肥胖。3、经常疲劳、免疫力下降:人经常熬夜引起后遗症，最严重的是疲劳、精力不足；身体的免疫力也会下降，出现感冒、肠胃感染、过敏等植物神经紊乱的症状，4.头痛:第二天熬夜，上班或上课时，经常头痛，注意力不集中，甚至头痛。长期熬夜，失眠对你的记忆力也有无形的伤害，5、黑眼圈、眼袋:夜晚是人体的生理休息时间。这种不休息的休息，会因为过度疲劳导致眼周血液循环不畅，造成黑眼圈、眼袋或者眼白布满血丝。
