做海参小米粥，做鸡汤海参，凉拌海参等。那海参究竟怎么吃，才能好吃又不破坏海参的营养呢，海参熬粥最有营养的就是海参小米粥，海参可以切碎熬粥，在做海参粥前先把米粥熬好，然后把切碎的海参放进粥里，同时加入少量的盐和糖，适量的姜丝，再熬5分钟后就可以出锅。
1、速食海参怎么做好吃？
谢谢邀请！速食海参就是即食海参。即食海参通过加工工艺断开海参复杂的分孑链，并将海参重要活性的营养物质保留在海参体内，不用发泡，直接食用，还能被人体直接吸收充分利用。即食海做法有多种:做海参小米粥，做鸡汤海参，凉拌海参等，我个人建议就是开袋即食，这样吃起来是原汁原味的，当然也是最省事的。食用方法是:因为即食海参多采用真空单个包装，开袋化冻即食，自然化冻品质最好，其次是通过凉水或温热水化冻后即可食用，
2、海参怎么做比较简单好吃？
你好、很高兴回答你的问题。采购原则：干海参以体形完整、大小均匀、体肥实满、个大体重、肉刺挺拔粗壮、体表无残痕、刀口外翻、含水量较低的为好，大葱烧海参原料：水发海参600克、大葱段100克。调料：精盐、味精各1/2小匙、酱油2大匙、白糖、绍酒、水淀粉、色拉油各1大匙、葱油50克、鸡汤100克，做法：1.将海参洗涤整理干净、放入沸水中略煮一下、捞出沥干、葱段放入热油中煸成金黄色、捞出沥油备用。
3、海参汤如何做好吃？
海参汤做法：烹饪前一天晚上，将海参融化，将鱿鱼干和牡蛎预先浸泡，在烹饪的当天，从鱿鱼中取出薄膜（薄的透明塑料软骨）和眼球。冲洗鱿鱼和牡蛎数次以将沙子除掉，然后切成小块，刮掉海参上发现的所有灰烬，然后去除胆量。将海参切成小块，放在一边，烹饪前30分钟，将菜和红枣预先浸泡。像鱿鱼和牡蛎一样，ch菜也需要漂洗几次才能脱砂，
将中菜浸泡后，您可以切成几块煮鸡腿和大腿，以及猪肉。除去顶部积聚的浮渣，煮沸后，将热量调低至慢炖（慢炖1½小时后，鸡肉应从骨头上掉下来）。加入葱cho，蒜瓣，盐，红枣（增加甜味），两包中药，鱿鱼，牡蛎，经常搅拌，以免底部烧焦，并继续从顶部清除浮渣。会发生蒸发；根据需要加水，食用前90分钟，将蘑菇和银耳预先浸泡。
½小时后，将蘑菇切成两半，放入锅中，从真菌上取下硬质中心，放在软质部分旁。食用前1小时，将大麦米粉洗净并浸泡45分钟，食用前15分钟，加入海参，银耳和大麦米。如果太早放入锅中，海参和银耳会溶解；等到最后，大麦米会使汤变浓。如果水位太低，请记住加水，对于较小的聚会，请相应地减少食谱。大多数物品都可以在一家东方杂货店找到，
4、海参如何做才好吃？
很高兴回答这个问题。海参的做法各种各样，蒸炖炒拌烤煎炸样样都行，甚至有的人崇尚海参生吃，这样吃是原生态的，不破坏营养，但是阿坤不建议生吃，必经海参还是有寄生虫的，这样吃并不健康，那海参究竟怎么吃，才能好吃又不破坏海参的营养呢？得看看海参行家是怎么做的！想要海参营养能够最大程度的保留，我们建议做法不要太复杂化，这么几种做法都行：一、蒸海参：蒸海参最具代表性的就是清蒸海参与海参蒸蛋。
清蒸海参做法：1.鲜海参洗净（干海参泡发好），准备好一小碗高汤（配上鲍汁、土鸡、火腿、猪骨棒、枸杞、耗油熬成的高汤，口味更佳，当然可以根据你喜欢的口味熬制）。2.把高汤倒入海参中，一点点就好，不要把海参的原味淹没了。3.把海参放入蒸锅中，最好加一个盖子，防止蒸馏水留到碗中。4.旺火蒸一个小时，海参被蒸得软一些大一些了，就可以和摆上桌子咯，很鲜很嫩，
海参蒸蛋的做法：1.备好食材，海参提前泡发好，将鸡蛋磕入一个大碗中，搅打成蛋液，倒入1：1.5的温水搅匀。2.用筛子将蛋液过滤一次，把过滤好的蛋液倒入容器中，如果表面有小气泡可用牙签扎破，盖上盖或用保鲜膜盖住，放锅里面隔水蒸8-10分钟，3.利用这个时间处理一个海参，放开水锅里焯一下水，切成粒，小香葱切碎。
