小孩son吃饭挑食是每个人都会经历和面对的事情。比如小时候特别不爱吃洋葱之类的调料，不爱吃蔬菜等等。，但这些蔬菜往往是孩子长大后最需要的营养之一，越吃越逼小孩。挑食导致营养缺乏。有的孩子挑食，最担心的是会不会造成营养不良。特别是孩子挑食不吃的对象，通常是青椒、茄子、西红柿、香蕉等果蔬，而这些食材不幸是他们日常饮食中膳食纤维的主要来源。因此，除了各种维生素和矿物质缺乏外，挑食者还容易出现便秘症状，这会影响肠道的健康，而肠道是人体最大的免疫器官。
5、 小孩子(小朋友我感觉小孩孩子还是孩子吃饭慢吞吞比较好，小孩孩子吃饭慢吞吞会先把一些食物嚼碎再咽下去，对胃不好，也不会。你不能狼吞虎咽地吃东西。用牙齿咀嚼食物可以充分搅拌和粉碎食物，还可以增加食物与唾液的接触，促进食物的消化，减轻胃的负担。对于吃饭的问题，不管是大人还是小孩，最好慢慢吃，因为有助于消化，对肠胃有好处。只要充分咀嚼，不直接咽下去是没有问题的，小朋友。
6、怎样让 小孩子养成 吃饭的好习惯吃饭准时。准时是非常重要的。孩子应该从小就知道准时的道理吃饭1。即使家长工作再忙，也要让孩子到吃饭。这样孩子才能有良好的饮食习惯。合理吃零食是孩子的最爱。你不能不给他们零食，但也不能给太多。家长要管住孩子，不然孩子吃多了零食就不喜欢了。家长要多注意零食的选择。孩子们不应该总是吃非法添加剂太多的零食，而应该吃更好的饼干和零食。
吃饭应该教孩子集中注意力，而不是三心二意。不要让孩子随意浪费食物。吃饭，家长要时刻提醒孩子把碗里的饭吃完。饭菜来之不易，他们不应该随意浪费饭菜，也不应该让孩子玩饭菜，比如包面条。而且家长要以身作则，吃饭干净整洁，让孩子也养成节约的好习惯吃饭。吃饭不要让孩子看电视。我们经常看电视吃饭，其实是不健康的，尤其是小孩，边看电视边吃饭，会导致消化不良，影响孩子的食欲。一旦看电视上瘾，就麻烦了。
7、 小孩子 吃饭的时候,哪些小细节要注意?吃饭一定要选择一些容易消化的食物，也要避免给宝宝吃鱼，而且一定要适量吃肉，不能吃太多。还有不要让孩子边说话边说话吃饭，你要防止孩子呛着。不要让孩子经常吃零食，也不要让孩子挑食，暴饮暴食，给孩子加太多盐，不要让孩子吃太多甜食。不要吃得太烫，吃的时候一定要细嚼慢咽。吃饭一定要集中精力吃饭，不要着急。
8、一岁 小孩可以 吃饭吗一岁小孩孩子还可以吃饭，但是要少吃多次数。一天要吃五个炖肉，早上一个，半上午一个，中午一个，半下午一个，晚上一个。这样才能不缺营养。一岁小孩能吃到营养丰富、易消化、松软香甜可口的米饭。而且要适度。宝宝吃米饭的时间取决于辅食的添加和宝宝乳牙的萌出情况。通常宝宝4个月可以加米粉，宝宝46个月可以乳牙萌出。
刚开始吃米饭，最好吃软米饭，宝宝吸收好。如果米饭太硬，不利于吸收，所以要根据宝宝的发育情况、乳牙萌出情况、辅食添加情况来决定添加米饭的时间，一般10个月左右就可以加米了。除了米饭，还可以添加其他辅食，如肉末、鸡蛋，以及豆腐等其他营养丰富的食物。
