赤豆粥，用赤豆粥作早餐可以

1，用赤豆粥作早餐可以

可以的，我们必须适当地吃1些粗粮，对身体有好处。

用赤豆粥作早餐可以

2，玉米赤豆粥怎么做有什么功效

玉米赤豆粥适合湿热下注的人制作：（1）基本材料：玉米100g、赤豆50g、金桔饼50g、冰糖适量（2）把玉米、赤豆去杂质，淘洗干净；金桔饼切成碎片备用。然后在锅内添适量清水，倒入玉米、赤豆，旺火烧沸后用勺搅动几下，转用小火熬30分钟，待赤豆和米粒呈开花状，加入金桔饼、冰糖熬成粥即可。希望您能采纳，康管家。

同问。。。

玉米赤豆粥怎么做有什么功效

3，赤豆粥怎么做好吃赤豆粥的家常做法

主料赤豆40g 辅料盐适量水400ml步骤赤豆粥的做法步骤11.取少量的赤豆。洗干净。赤豆粥的做法步骤22.不是买来的米，是家在农村亲戚给的。专门煲粥吃的大米。很香，煲出来，很粘。赤豆粥的做法步骤33.用温水把赤豆泡半个钟以上。赤豆粥的做法步骤44.大米，放上水，泡半个钟。赤豆粥的做法步骤55.把泡好的赤豆放在高压锅里蒸出水来。再把蒸出来的水倒进米碗里。赤豆粥的做法步骤66.把装有赤豆水的米碗放在高压锅里用个盘子反盖住。蒸五十分钟。赤豆粥的做法步骤77.蒸出来的粥，很香。很糯，非常好的口感。小贴士如果没有高压锅，建议把豆泡半个钟温水，再放瓦锅煲。

可以、以前我都吃这个当早餐、下排骨也行…

赤豆粥怎么做好吃赤豆粥的家常做法

4，赤豆粥和赤豆豆沙一样补血吗

赤豆粥和赤豆豆沙一样都不能补血。赤豆粥有利水，消肿，通乳作用。适用于水肿病，下肢湿气，小便不利，大便稀薄，身体肥胖，产后乳汁不足等症。益胃、补脾、清热、去暑、解毒、利尿等功用。可以健脾利湿，有减肥美容的功效。红豆沙（又称红豆粥、红豆汤或豆沙糖水）是东亚各国常见的糖水甜品之一，主要材料是红豆和糖。可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气症等。将糯米、赤豆以及红枣一起放入锅中煮粥的话，可以起到很好的益气养血的功效。

扯淡！红补血、绿去火！但是，是动物也不见得个个有用？红色软性补血，硬的性质就改变了三豆作用。1赤豆～去湿！消肿！2绿豆～去火！解毒！3黑豆～去毒！健肾！

5，用豆浆机做薏米小红赤豆粥怎么做

用豆浆机做薏米小红赤豆粥薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服轻身益气。防癌，还美容，保持皮肤光泽细腻。红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。具有良好的润肠通便，降血压和血脂、解毒、预防结石。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。一般是将其熬成粥，使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。周末，我尝试用其做了豆浆，不仅一样健脾、祛湿，还简单不失美味！食材主料薏米1把红豆1把辅料绵白糖适量水适量步骤1.将薏米、红豆浸泡一晚，备用2.将泡好的薏米、红豆放入豆浆机3.机内装入适量清水4.加盖,启动豆浆机5.将豆浆过滤，加适量糖调用。6.香浓好喝！小贴士将薏米、红豆浸泡一晚

薏米就是薏仁，赤小豆就是红豆在你用豆浆机做薏米红豆时，先看是几人量，喜欢喝稠点的还是稀一点的。平时我放红豆薏米都是一把的量，水到豆浆机注水量线，打出来的粥就有些粘乎了

6，赤豆薏米粥怎么做好吃赤豆

食材主料赤小豆200g薏米仁200g辅料红糖适量清水适量步骤1.原料：赤小豆200g，薏米仁200g。2.薏米仁淘洗干净后用清水泡上一小时左右。3.赤小豆也是洗净后泡上一小时左右。4.电炖砂锅放入适量的清水。5.将泡好的薏米仁放入电炖砂锅内。6.再把赤小豆也放入电炖砂锅内。7.搅拌搅拌电炖砂锅内的食材。8.接通电源，启动电炖锅快炖铛，开始煮粥。9.2小时左右粥就差不多煮好了。10.调入适量红糖，好粥上桌了。11.配上一个蛋黄酥，一个大香梨当早餐也蛮好的。

口香滑，尤其是赤豆，糯软可口，绝对堪称完美的甜品。现将赤豆元宵的做法具体介绍如下，供朋友们参考吧。做法一：原料：小圆子一包、赤豆适量。制作：赤豆加水煮成比较稠的豆粥；另取一锅烧水，水开后放入小圆子，煮到浮起；把煮好的小圆子捞到豆粥里，继续煮几分钟，加红糖调味即可。做法二：原料：小圆子一包，赤豆、桂花、藕粉、冰糖各适量。制作：赤豆洗净备用，小锅内烧水，水开了以后，放赤豆，转小火，中途添加三次冷水，这样赤豆易熟。赤豆煮至开花时，加入圆子，冰糖，桂花一起煮。先将藕粉加一些冷水和匀，等小圆子煮至浮起后，将藕粉冲入锅内，不断搅拌至浓稠即可。制作要领：正宗的赤豆元宵是一定要用藕粉来煮的，如果没有藕粉可以不加，也可用糯米粉代替，冲调方法一样，但口感会稍差些。

7，求教赤豆园子粥的做法

　　〖主要原料〗　　大米500克，赤小豆125克。　　〖制作方法〗　　先把赤小豆煮烂，再加水与大米一起煮，用大火烧沸后，改用小火，煮到粘调为止，如果用糯米与赤小豆同煮，煮好后加适量红糖，装碗后再洒上少许糖桂花，即成为桂花赤豆糖粥。　　〖风味特点〗　　粥色红润，有小豆香味，十分爽口，如加糖则更加香甜，加入糖桂花时，小豆香与桂花香相得益彰，诱人食欲，甚受老人和儿童的欢迎。　　小豆粥　　〖主要原料〗　　红小豆5000克，红糖3000克，桂花250克，淀粉500克，碱15克。　　〖制作方法〗　　将红小豆洗净，每500克小豆加水2500克，煮熟不要开花再加上红糖，开锅后勾上淀粉，放上桂花，煮豆时加上碱，淀粉要拌成糊。　　〖风味特点〗　　一年四季都可供应，味香甜、利口。　　绿豆米粥　　〖主要原料〗　　绿豆1500克，江米1000克，大米5000克，白矾15克。　　〖制作方法〗　　将绿豆洗净，放锅里煮，加适量白矾，用旺火煮豆，豆熟加水，等开锅下米，至熟即可，夏天去暑食用。　　〖风味特点〗　　有解暑作用。　　鲤鱼赤豆粥　　鲤鱼赤豆粥　　用料：鲤鱼1条（400克），赤小豆100克，大米150　　克，橘皮5克，姜片3克，葱末6克，料酒20毫升，精盐2　　克，味精3克，熟猪油20克，香油2克，香菜末10克。　　制法：①将鲤鱼剖杀，去鳞、鳃、内脏，洗净，去骨、　　刺；赤小豆、大米去杂，洗净，备用。　　②炒锅上火，加入熟猪油烧热，投入姜片、葱末炝锅，　　烹入料酒，放入鲤鱼肉、赤小豆、大米、精盐、橘皮，加水　　共煮粥，熟后调入味精、香油即成。　　每日1剂，分2-3次服完，连服5-7天。　　功效：鲤鱼性寒，味甘，有补中益气、利尿消肿、安胎　　通乳、清热解毒等功效，可用于治疗肾炎水肿、肝炎黄疸、　　阳痿早泄、性冷淡诸症。赤小豆有清热解毒、利水消肿等功　　效。