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艾灸足三里的功效,常灸足三里有何功效

来源:整理 时间:2023-03-30 15:57:54 编辑:好学习 手机版

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1,常灸足三里有何功效

常灸足三里(外膝眼下3寸)能增强体力、解除疲劳、防衰抗老、祛病延年。对感冒、高血压、冠心病、肺心病、脑出血、低血压、动脉硬化等都有预防作用。所以古人把足三里灸叫做“长寿灸”。灸治方法:点燃艾条,距足三里穴3厘米处熏灸,局部有温热舒适感时固定艾条不动,每次灸 10~15分钟,以灸至局部稍红为度,隔日灸1次,每月可灸10次。

常灸足三里有何功效

2,艾灸足三里有什么作用

常灸三里穴,能够防治二十多种疾病,又无一丝的毒副作用,确实能够在很短的时间里强壮身体、提高人体免疫、增强抗病能力、有益寿延年的功效足三里位于外膝眼下四横指、胫骨边缘足三里是一个强壮身心的大穴,有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用
调节脾胃功能,增强人体免疫功能,强身健体。
艾灸足三里可以补益气血,扶正培元,达到保健防病、强身健体的目的。中医认为,艾灸足三里能促进气血运行,起到温中散寒、化瘀消肿的作用,并能健脾补胃,增强正气,提高机体的免疫功能,从而发挥其防病强身、延年益寿的作用。
温补的作用。
长寿免疫穴位

艾灸足三里有什么作用

3,经常灸足三里有什么好处

你好! 足三里是足阳明胃经的主要穴位,艾灸足三里自古以来就是医疗保健的重要方法。 用于医疗可治 胃痛、腹痛、腹泻、食欲不振 等 消化系统 疾病,及 高血压、贫血、虚弱、下肢瘫痪、膝关节疾病 等有很好的疗效。 用于保健,女性艾灸足三里面色红润,常保年轻。男人艾灸足三里,筋骨强壮,精力充沛。老人艾灸足三里,提高免疫力、保健养生、防病。希望能够帮到你民间有常灸足三里,胜吃老母鸡!
足三里是“足阳明胃经”的主要穴位之一,是一个强壮身心的主穴,中医认为,按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨旁开一横指。古今大量的实践都证实,足三里是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。足三里是抗衰老的有效穴位,经常按摩该穴,对于抗衰老延年益寿大有裨益。"三里"是指理上、理中、理下。胃处在肚腹的上部,胃胀、胃脘疼痛的时候就要"理上",按足三里的时候要同时往上方使劲;腹部正中出现不适,就需要"理中",只用往内按就行了;小腹在肚腹的下部,小腹上的病痛,得在按住足三里的同时往下方使劲,这叫"理下"。

经常灸足三里有什么好处

4,常灸足三里有哪些功效

⒈ 常灸足三里可以养生保健:能增强体力,解除疲劳,强壮神经,预防衰老,对结核病、伤风感冒、高血压、低血压、动脉硬化、冠心病、心绞痛、风心病、肺心病、脑溢血及其它病症都有防治作用。三里之灸能却病延年,所以古来把三里灸叫做长寿灸。 ⒉ 防治肠胃病:足三里是胃经的穴位,主消化系统。有“肚腹收于三里”之说。对于腹部疾病,如胃肠虚弱、功能低下、食欲不振、腹膜炎、肠雷鸣、腹泄、便秘、消化吸收不良、肝脏疾患、胃痉挛、急慢性胃炎、口腔及消化道溃疡、急慢性肠炎、胰腺炎、腹水膨胀、肠梗阻、痢疾、胃下垂等灸足三里穴相当有效。但胃酸过多空腹时烧心者,不宜灸足三里,灸其邻近处阳陵泉有良效。 ⒊ 灸足三里有健步作用:能加强下肢体力,防治四肢肿满、倦怠、股膝酸痛,软弱无力诸症。对坐骨神经痛、小儿麻痹、脚气、末稍神经炎等均有防治作用。 ⒋ 有补益肾气的作用:对耳鸣、眩晕、腰痛、尿频、遗尿、小便不通、遗精、哮喘等有效。 ⒌ 一些疑难杂症:头痛、失眠、贫血、神经衰弱、乳痛、半身不遂等均可灸足三里。 ⒍ 其它各种慢性病:如眼疾、视力减退,鼻病、耳病、过敏性疾病都可取用此穴。 艾灸足三里的基本作方法: 端身正坐,取好穴位,用75%酒精棉球消毒,然后可以用紫药水或红药水点个点,打个记号。 取极细之艾绒,做成麦粒大小(比麦粒稍大也可)的圆锥形之艾柱,然后把它直立放置于穴位之上,再用线香从顶尖轻轻接触点着,使之均匀向下燃烧。 如感觉疼痛,则可用左手拇、食、中三指按摩或轻扣“足三里”穴的周围,就可减轻痛苦(如果马上掐灭,则不会太疼,会有轻微的热感)。如此灸过数次,再灸就不太痛了。 只要操作正确,灸法不仅没有任何痛苦,而且温热舒适,直达深部,有放散到远方的感觉,好像刺入一根热针,有非常美妙的传感作用。灸“足三里”后不曾感冒,自觉身心舒适,精力充沛。
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