茶道亦被视为一种烹茶饮茶的生活艺术，一种以茶为媒的生活礼仪，一种以茶修身的生活方式,女性可喝红茶类，比较温润，养颜怎样喝茶最养生,喝茶只是表面的，茶道是千年的文化流传,茶只是介质而已，不具有那种千金难买的特效药一样治病一锤定音立竿见影的疗效什么是养生茶道与养生香道,茶道，就是品赏茶的美感之道。
茶道，就是品赏茶的美感之道。茶道亦被视为一种烹茶饮茶的生活艺术，一种以茶为媒的生活礼仪，一种以茶修身的生活方式。它通过沏茶、赏茶、闻茶、饮茶、增进友谊，美心修德，学习礼法，是很有益的一种和美仪式。喝茶能静心、静神，有助于陶冶情操、去除杂念，这与提倡“清静、恬澹”的东方哲学思想很合拍，也符合儒道的“内省修行”思想。茶道精神是茶文化的核心，是茶文化的灵魂。香道，就是通过眼观、手触、鼻嗅等品香形式对名贵香料进行全身心的鉴赏和感悟，并在略带表演性的程序中，坚守令人愉悦和规矩的秩序，使我们在那种久违的仪式感中追慕前贤，感悟今天，享受友情，珍爱生命，与大自然融于美妙无比的清静之中。香，不仅芳香养鼻、颐养身心，还可祛秽疗疾、养神养生
喝茶只是表面的，茶道是千年的文化流传。所谓的喝茶养生，不在于茶的精装质量，只在于喝茶人的心态。心静如水，暂弃繁华，平心静气的品茶，从茶道中了解生活的真谛和乐趣，你会减小很多生活的压力。茶只是介质而已，不具有那种千金难买的特效药一样治病一锤定音立竿见影的疗效
3、怎么喝茶才能最养生你好，这个没有什么硬性的规定，适当时间喝茶就行了！饮茶有很多的好处，延年益寿，增强抵抗力，排毒，去除药物副作用。但是也有需要注意的地方，喝淡茶可以排结石，但是喝太浓的茶却反而会增加结石。饭后半小时不推荐喝茶，因为会让胃酸分泌减少，引起消化不良，临睡前一小时不要喝茶，会引起兴奋，难以入睡。如果喜欢喝清香的茶，推荐喝毛尖，碧螺春，龙井等绿茶，如果爱好浓烈并且想冲泡时间久的话喝大红袍，铁观音，乌龙等，女性可喝红茶类，比较温润，养。
