健身励志图片，搞笑周星驰和邓超哪个更搞笑

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1，搞笑周星驰和邓超哪个更搞笑
2，自己有哑铃六合一仰卧板和俯卧撑支架臂力棒求制定健身计划
3，健身可以让脸上的肉减掉吗

1，搞笑周星驰和邓超哪个更搞笑

这俩都不是一个级别的，邓超就是普通演员而已，周星驰已经是香港一个时代电影的标志性人物之一了。

当然没有，因为邓超晒出了向华强儿子向佐励志健身过程的照片，并赞赏有加。向太太和向佐都曾炮轰《美人鱼》的票房造假，如今主演之一的邓超居然公开对向家示好，这让一直力挺星爷的胖友们是绝对不能忍！

搞笑周星驰和邓超哪个更搞笑

2，自己有哑铃六合一仰卧板和俯卧撑支架臂力棒求制定健身计划

没有人能比自己做出更适合自己的健身计划了，所以健身计划要以自己的身体状况来定。体质比较瘦建议从大肌肉群练起，背部胸部腹部大腿一天只练一个部位，练足练够，量个组数自己量力来定，因为一个周下来后，你的每个部位休息时间也刚好达到了。对于吃，多摄入像牛肉，鸡胸，芦笋，西兰花，鸡蛋，这种高蛋白的食物，如果不是专业的健身者，建议前期就从食物中摄取就足够了，锻炼前和锻炼完心率平静下来后都要补充食物，不光主食，水果也要吃。从网上down下来一些励志图片贴在家里，从感官上激励自己，健身的关键在于坚持，既然决定了，就是一辈子的事，祝你早日达成你的梦想身材。

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3，健身可以让脸上的肉减掉吗

减肥只能全身减，体重下来了局部自然就瘦了，不过你想减脸部的肉的话，可以试试以下方法：1.运动法.运动也可瘦脸。运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。2.饮食法平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。3.沐浴法我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。 4.面部减肥操有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。准备运动：进行3分钟有氧运动。第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。求采纳哦~~

可以，你可以看看健身人士的励志照片，脸都瘦了的

脸上的肌肉基本不影响脸部形状倒是皮脂贵影响如果你减脂的话会影响脸型

健身可以让脸上的肉减掉吗