备注：将四字短语误作成语的情形虽然很常见，但四字短语却没有深刻的含义，单从表面字词就可理解意思；虽然绝大多数成语是“四字格”短语形式，但是成语决不等同于四字短语，因为成语自有其鲜明特点背弓射剑是不是成语,背弓射剑并不是成语，而是属于四字短语,没活动开猛拉韧带特容易受伤，你没到腹部可以贴腿面的程度就不要急，慢慢压，坚持下去就会好，心急就会事倍功半背弓射剑是不是成语,背弓射剑并不是成语，而是属于四字短语。
背弓射剑并不是成语，而是属于四字短语。四字短语：是指不包含典故的，没有比喻义、引申义的，一般从字面即可理解其含义的四字语言形式。四字短语一般是由两个词语组成，比如：举止安祥、通宵不眠、绿树成荫、元气大伤、始终不渝等等都不属于成语。成语一般具有着意义上的整体性，具有着结构上的定型性，具有着源远流长（历史性）的特性，具有着浑然一体的结构特点。比如：莫须有，运斤成风，小巫见大巫，风马牛不相及，英雄无用武之地等等。备注：将四字短语误作成语的情形虽然很常见，但四字短语却没有深刻的含义，单从表面字词就可理解意思；虽然绝大多数成语是“四字格”短语形式，但是成语决不等同于四字短语，因为成语自有其鲜明特点
2、柔韧性压腿时后背一直弓着那肯定是拉伤啊，全部恢复没那么快，不是特别疼就没事，稍微注意不要猛拉也不要拉到底，边拉边恢复就行了，注意练之前先热热身，踢踢腿，如果你是练武术散打跆拳道什么的，先练完技术做完素质练习再开始压腿比较好。没活动开猛拉韧带特容易受伤，你没到腹部可以贴腿面的程度就不要急，慢慢压，坚持下去就会好，心急就会事倍功。
