但是不要在饭前吃太多的东西，尤其高脂肪糖类的食物，以免影响正常吃饭,吃午饭在古代时期是怎么说的,古代形容“吃饭”是说：用膳、进食、御用、用斋,这种饭前食物建议少量即可，一点就足够让你觉得不那么饿了，同时也不会影响正常吃饭什么时候吃午饭好,一般11点-12点吃午饭就可以了。
一般11点-12点吃午饭就可以了。如果觉得午饭之前会饿，可以少量吃一些糖，蛋糕等，或者喝一点浓度适中的汤水也行。短暂提供一些能量就不那么饿了，也免得吃饭的时候因为饿而暴饮暴食。但是不要在饭前吃太多的东西，尤其高脂肪糖类的食物，以免影响正常吃饭。这种饭前食物建议少量即可，一点就足够让你觉得不那么饿了，同时也不会影响正常吃饭
2、吃午饭在古代时期是怎么说的古代形容“吃饭”是说：用膳、进食、御用、用斋。古代人都这么请人吃饭如：“略备薄酒，乞劳动玉趾，就寒舍小酌，万勿推却，”或者“敬邀赴宴！”或者“到寒舍一坐”等等。古人吃饭的讲究商代人平常的起居方式，如果在室内待着（当时没有凳子），就坐在席子上面，汉代，坐姿是跪着，人的臀部坐在脚后跟上，坐的时候要脱鞋。现在我们进朝鲜族人的门，需脱鞋进屋，这个礼仪其实是古代中原民族的礼仪，现在韩国、日本都是这样。古代，在屋里的席子上坐着，都是这样：鞋要脱在房屋外边，所谓登堂入室，不仅要脱鞋子，还有袜子，当然不是我们现在这种比较精巧的袜子，那时也是布缝的袜子，叫足衣，脚上的衣。
