3.投篮小时时，发力手应与手掌、手腕呈90度左右，手臂以肘部为转折点呈90度,然后走到最高点用右手压手腕投出一个篮球,投篮的右手往右，左手往左,不一定真投篮method投篮为准,4.投掷前后瞬间，投篮手掌不触球,这才是正确的投篮姿势,一开始可以这样修改姿势:单手站在罚球线上，对准篮筐压手腕投球，也就是尽可能用单手完成投篮动作。
左手持球，右前臂与肘部成90度直角，左臂与右臂成45°至30°角。面对篮筐或篮板。其实，投篮是长期练习产生的一种熟练度和习惯。不一定真投篮method投篮为准。选择一个投篮你认为舒服的适合自己的姿势。只要射击正确，命中率就高。这才是正确的投篮姿势。
1，投篮时，常规姿势是脚尖和身体面向篮筐，双腿呈马步蹲姿，膝盖弯曲，双手持球，肘部适度外展。2.下蹲后起跳，到达最高点投篮，球在头上，双手自上而下呈倒V字形。投篮的右手往右，左手往左。3.投篮小时时，发力手应与手掌、手腕呈90度左右，手臂以肘部为转折点呈90度。肩手也是90度。4.投掷前后瞬间，投篮手掌不触球。用手指触球，右手食指要放在篮球中间。瞄准后左手松开，右手手指拨球发出来摆动手腕。球旋转。
3、 投篮的标准 手势是什么啊?我还修改了投篮 posture，不容易。标准投篮姿势我模仿乔丹的，我觉得乔丹的最标准，一开始可以这样修改姿势:单手站在罚球线上，对准篮筐压手腕投球，也就是尽可能用单手完成投篮动作。习惯了就可以加左手了，左手此时只握篮球，不需要发力。然后走到最高点用右手压手腕投出一个篮球，多练习，然后尽量放弃左手对篮球的投掷方向和力量。一定要多练习投篮，肌肉是有记忆的，习惯了就好，慢慢的你就会有投篮，你就能轻松的把篮球投出去了。
