糖醋里脊热量，焗饭和糖醋里脊哪个热量高

本文目录一览

1，焗饭和糖醋里脊哪个热量高
2，糖醋里脊xuanlvxinyua 自制的热量是多少
3，问问减肥期间中午吃糖醋里脊啥的甜的都是吃撑了但是晚上还要
4，早上喝了半碗粥中午吃的糖醋里脊晚上不吃饭会发胖吗当然里

1，焗饭和糖醋里脊哪个热量高

焗饭大约100-150大卡(每100克)，各种配料不同，焗饭的热量也不同，肉类的相对高一点。而糖醋里脊182 大卡（100克）。糖醋里脊还是高一点

焗饭和糖醋里脊哪个热量高

2，糖醋里脊xuanlvxinyua 自制的热量是多少

糖醋里脊[xuanlvxinyua 自制]的热量(以100克可食部分计)是182大卡(761千焦)，单位热量适中。每100克糖醋里脊[xuanlvxinyua 自制]的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。

糖醋里脊xuanlvxinyua 自制的热量是多少

3，问问减肥期间中午吃糖醋里脊啥的甜的都是吃撑了但是晚上还要

糖醋里脊，烤肉都是高热量的，长肉是肯定的，你晚上吃烧烤最好不要再喝酒和饮料了，吃完东西走走步在睡觉吧！个人觉得你不算胖，肉比松的话可以做点针对性的运动就可以了

糖醋里脊是高热量的食物偶尔吃不会长胖但是晚上最好不要吃烧烤不然变胖是一定的一天的饮食最好放在六点前

暴饮暴食最容易胖，偶尔吃得多就增加运动量还是不会胖的。

问问减肥期间中午吃糖醋里脊啥的甜的都是吃撑了但是晚上还要

4，早上喝了半碗粥中午吃的糖醋里脊晚上不吃饭会发胖吗当然里

你要是早上吃好点，中午十二点前进食，晚上可以喝点粥的，配合下运动的话，不会长胖的！

不会的，晚上不吃饭基本都消耗了。表紧张，第二天加强运动就行了。

不会，只要你不是那种喝白开水都会胖的体质，这样的饮食安排不会发胖，晚上最好也吃，宵夜不吃，对身体好

吃肉其实可以减肥的，真正增肥的是碳水化合物类和脂肪类的的，例如米饭、包子、馒头、油炸食品、五花肉等等。

粥~46 大卡(每100克)~糖醋里脊~293 大卡(每100克)~放心~不会~望采纳~

宫保鸡丁：材料鸡胸肉丁200克，熟花生米50克，鸡蛋半个，蒜片10克，姜末10克，葱段15克调味料：干红辣椒5克，生粉15克，花椒15粒，酱油10cc，黄酒5cc，白糖10克，醋10cc，盐2克，味精2克，油300cc(耗50cc)做法1、鸡丁放碗里加盐、黄酒、味精、鸡蛋、生粉均匀拌和上浆。2、取小碗加酱油、糖、醋、盐、味精、湿生粉调匀兑汁。3、铁锅加油300cc烧到6成热时放鸡丁滑油后倒出沥净。4、锅中留油20cc先下干辣椒煸至棕红。5、随即下花椒炸香后放下鸡丁。6、倒入调味兑汁翻炒均匀，再加入花生米拌和。7、炒拌均匀后出锅装盘即可。糖醋里脊：材料精里脊肉500克，白糖50克，白醋30克，番茄酱100克，葱白少许，鸡蛋2个，淀粉100克，姜汁10克，白胡椒做法1、将里脊肉洗净切长条，放适量盐、白胡椒粉、蛋清，放姜汁拌匀，腌制一会儿。2、取适量淀粉，倒入打好的鸡蛋让淀粉吸足水。这时淀粉浆要用勺子或手不停的搅动它，使它调至成用勺子能够连接成丝状即可。3、里脊条放入步骤（2）滚一圈。4、锅中放多点油，烧至八成热，一条一条放入里脊肉炸。5、炸至表皮酥脆时用漏勺捞出肉，先在旁边放置一会。6、再次烧热油，把已炸过一次的里脊肉再放入复炸一次，炸至表面金黄再次捞出沥干油。7、放少许油在锅里烧至4成热，放番茄酱、白醋、糖调和均匀，边烧边用勺子把酱汁划稠一点点后快速将酱汁浇在炸好的里脊肉上面，撒上葱白即可。玉米鸡丝粥：主料大米300g鸡肉150g嫩玉米粒50g青豆50g辅料盐适量料酒适量步骤 1.玉米是冻的新鲜嫩玉米，取出化开用清水洗净 2.青豆洗净 3.鸡肉洗净 4.切丝 5.加料酒腌制十分钟 6.大米放锅内煮沸 7.加入玉米 8.加入青豆 9.熟了之后放入鸡丝 10.鸡丝变白放盐起锅 11.早上喝粥很温暖，最适合这下雪天了。