凉拌藠头，凉拌藠头的做法凉拌藠头怎么做好吃凉拌藠头

1，凉拌藠头的做法凉拌藠头怎么做好吃凉拌藠头

1 将黄瓜反复洗涤干净，我这里用淘米水浸泡了15分钟.2 将黄瓜拍碎.3 准备调味汁.我这里用的是蒜泥\生抽\醋少许，糖一点点，芝麻油略多点.

不会了

凉拌藠头的做法凉拌藠头怎么做好吃凉拌藠头

2，凉拌藠头根须的做法

凉拌藠头的做法1.将荞头去除叶子和根须，洗净2.香菜切成段，荞头切成片或拍扁后切成细丝凉拌藠头LN.jpg3.把荞头置入稍大的容器，加适量盐拌匀后腌10分钟至入味4.调入辣椒油、鸡粉凉拌藠头SN.jpg凉拌藠头kf.jpg5.放入香菜段，拌匀即可

营养功效有较佳的健脑抗衰功能。解热、镇痛预防癌种增加食欲具有清热泻火、凉血解毒作用。对高血压和心脏病患者极为有益

凉拌藠头根须的做法

3，凉拌藠头怎么做好吃凉拌藠头的家常做法

食材藠头300克香菜梗50克盐适量自制豆瓣酱30克大蒜适量白糖适量葱适量醋适量生抽适量制作时间：10分钟内用餐人数：步骤1，提前将原料准备好。2，将香菜梗切成段，藠头切成片待用。3，碗内放入豆瓣酱、生抽、蒜泥、盐、白糖、醋、葱花拌匀待用。4，将调好的味汁和切好的藠头片、香菜梗拌匀装盘即可食用，是不是超级简单呢。

1 将黄瓜反复洗涤干净，我这里用淘米水浸泡了15分钟.2 将黄瓜拍碎.3 准备调味汁.我这里用的是蒜泥\生抽\醋少许，糖一点点，芝麻油略多点.

凉拌藠头怎么做好吃凉拌藠头的家常做法

4，凉拌藠头怎么做

泡辣椒红油或麻油糖相克食物盐白醋相克食物花椒油藠头菜谱做法：1.新鲜藠头买回来去根、叶，洗净，晾干水分（只要晾晒干表面水分即可，否则就不脆嫩了）2.切丝，撒盐拌匀，腌制一会。我搭配的是自己加腌制的泡辣椒（因为泡菜本身就有些酸酸的味道，后面的白醋就可以少放些）3.待藠头腌到有点蔫软的时候，用矿泉水冲淋一两次。（要用食用水，因为腌好的藠头是直接食用的，不再加热）4.冲淋好后，挤干水分，然后和泡辣椒拌匀，加糖，白醋，花椒油，红油，如有必要可以加极少盐拌匀即可。（不喜欢吃辣的，可以把红油改成麻油）5.这样一盘酸甜微辣，味道特别的藠头就做好咯~~~~~

1 将黄瓜反复洗涤干净，我这里用淘米水浸泡了15分钟.2 将黄瓜拍碎.3 准备调味汁.我这里用的是蒜泥\生抽\醋少许，糖一点点，芝麻油略多点.