小米可以煮粥，哪个最好养胃1、花生红枣粥:花生和红枣都有养胃功效,养胃你要从饮食开始调整,有胃病的人可以多吃,养胃注意不要吃辛辣生冷的食物,养胃、补胃的食物一般甘平，易于消化，适合胃肠道的生理特点,多吃养胃像你这样的食物平时可以喝稀有的丁香茶，它是养胃胃的好帮手,养胃很有营养,确定早餐适合养胃的食物。
早餐吃粥容易消化，尤其是八宝粥，里面有花生、杏仁、白糖等。它有更高和更丰富的热量，对胃有好处。新鲜花生含有丰富的蛋白质和脂肪，能有效保护肠胃。确定早餐适合养胃的食物。有三个原则:易消化，抗刺激，多营养。如:鸡蛋汤、鸡蛋汤、水煮蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。推荐食谱:1瓶酸奶或半斤鲜奶、燕麦片、1个蒸或煮鸡蛋、水果(西瓜、香蕉)或面条。建议时长:20分钟左右。特别说明:最好不要吃煎蛋。
早上喝点鸡蛋粥。养胃很有营养。养胃你要从饮食开始调整。养胃注意不要吃辛辣生冷的食物。多吃养胃像你这样的食物平时可以喝稀有的丁香茶，它是养胃胃的好帮手。丁香茶成了草药领域的“健胃剂”。这个名字归功于它出色的养胃功能。
养胃、补胃的食物一般甘平，易于消化，适合胃肠道的生理特点。它们中的一些可以用作药物和食物。日常生活中有很多这样的食物。这里只是几个。有胃病的人可以多吃。1.大枣，味甘性温，能补脾胃，养血生津，适合心脾两虚者食用，但可防止暴饮暴食，健脾；2.山药有健脾益气，补脾肺肾的作用。其中所含的淀粉酶能刺激胃肠蠕动，适合脾胃虚弱、消化不良的人食用。可以蒸，可以炒，可以炖。3.小米有健脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱的人。小米可以煮粥，哪个最好养胃
4、请问 早餐吃什么粥既营养又 养胃呢?1、花生红枣粥:花生和红枣都有养胃功效。花生、红枣和大米一起熬制的粥尝起来很甜，2、红枣莲子粥:红枣健脾养胃，莲子能养心安神。3、枸杞山楂粥:山楂有开胃作用，用山楂煮粥有助于消化，4.山药南瓜粥:山药有健脾的功效养胃，南瓜有解毒护胃的功效。两者结合做的山药南瓜粥是养胃，5、红枣红薯粥:红枣能补益气血，调理脾胃不和，红薯有暖胃作用。6.小米粥:小米的营养价值非常高，小米粥也是最简单实用的养胃佳品，也可以和红枣、红薯、山药、南瓜一起煮成营养粥。
