大米做成的米粥养胃益气,作用不同:糯米大米和大米都有补中、健脾养胃的功效,江米又叫糯米，一般来说，南方叫糯米，北方叫江米，是人们常吃的食物之一,粳米就是你平时吃的大米,煮饭通常用粳米和籼米，籼米的米粒比粳米细长,糯米和江米一样，南方叫糯米北方叫江米,其中糯米是糯米，俗称糯米。
粳米就是你平时吃的大米。但并不是所有的大米都是粳稻。糯米和江米一样，南方叫糯米北方叫江米。水稻分为粳稻、籼稻和糯米。其中糯米是糯米，俗称糯米。煮饭通常用粳米和籼米，籼米的米粒比粳米细长。但是好像只有南方城市才有籼米，北方人只吃粳米。江米又叫糯米，一般来说，南方叫糯米，北方叫江米，是人们常吃的食物之一。
2、 糯米和一般大米的区别颜色不同:大米是白色透明的，而糯米是不透明的白色。味道和吃法都不一样:糯米比较黏，所以肠胃不好的人吃了会不舒服，米饭可以作为我们的主食，每天都吃，而糯米则更香更粘，大部分时间被做成零食、粥、糯米丸子等等。作用不同:糯米大米和大米都有补中、健脾养胃的功效，糯米酒也是滋补健身、治疗疾病的营养保健酒，具有补气提神、美容延年、舒筋活血的功效。大米做成的米粥养胃益气，营养不同:糯米含有大量蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、B族维生素、淀粉等成分，具有补中益气、暖脾胃的作用。但不容易消化，胃炎、十二指肠炎、肠胃炎患者要少吃，大米味甘平，具有健脾胃、益精健脑、聪耳明目的功效，被誉为“五谷之首。
