另外，除了食物补钾，还有药物补钾，可以用氯化钾溶液口服，也可以用布达修片口服,不同种类的食物有不同的钾含量,在日常饮食中，人体缺钾非常稀少，因为一般饮食中的食物都含有丰富的钾，所以不会缺乏,经常吃什么食物补钾,当人体缺钾吃什么补什么最快，当人体缺钾，吃水果或喝果汁能迅速达到补钾的效果。
首先，肉。肉类含钾较多，包括鸡肉、鸭肉、猪肉、黄鱼、沙丁鱼等。第二，蔬菜。含钾较多的蔬菜有菠菜、海藻、海带、绿豆、蚕豆，以及含淀粉较多的蔬菜，如土豆、红薯、山药、芋头等。第三，水果。富含钾的水果包括香蕉、草莓、葡萄和西瓜。另外，除了食物补钾，还有药物补钾，可以用氯化钾溶液口服，也可以用布达修片口服。经常吃什么食物补钾？第一，肉。肉类含钾较多，包括鸡肉、鸭肉、猪肉、黄鱼、沙丁鱼等。第二，蔬菜。含钾较多的蔬菜有菠菜、海藻、海带、绿豆、蚕豆，以及含淀粉较多的蔬菜，如土豆、红薯、山药、芋头等。第三，水果。富含钾的水果包括香蕉、草莓、葡萄和西瓜。另外，除了食物补钾，还有药物补钾，可以用氯化钾溶液口服，也可以用布达修片口服。
2、身体里 缺钾吃什么东西可以补钾是一种矿物质，广泛存在于各种食物中。不同种类的食物有不同的钾含量，有些食物含钾较多，而有些食物含钾较少。在日常饮食中，人体缺钾非常稀少，因为一般饮食中的食物都含有丰富的钾，所以不会缺乏，一般来说，富含钾的食物有水果、蔬菜、豆类和动物肉类。当人体缺钾吃什么补什么最快，当人体缺钾，吃水果或喝果汁能迅速达到补钾的效果，另外，吃蔬菜、喝蔬菜汁也能达到同样的效果。水果，如香蕉、菠萝蜜、红枣、樱桃、杏、鳄梨、芒果、柑橘、龙眼、石榴、木瓜、山楂、沙棘等，，富含钾，可适当选择。
