怀孕能吃松子吗，孕妇可以吃松子

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1，孕妇可以吃松子
2，松子孕妇能吃吗百度宝宝知道
3，孕妇能吃松子吗

1，孕妇可以吃松子

能吃啊，我怀孕的时候，松子，大杏仁，啥的，我都吃了，但是别过量吃一小把就行啦~，吃干果对孩子的发育好，让孩子很聪明的。吃什么好的话我觉得你营养摄取均衡，不挑食就行了，不用特意加么，要注意的是初期一定要吃叶酸。迟吃到3个月。之后可以吃点钙片，但是不能吃多，不然孩子长得太快，你不好生的。

没有问题，可以很好的补充不饱和脂肪酸，促进胎儿发育。

可以吃松子，松子等坚果里含有很多孕妇和胎儿都需要的微量元素。但是亲最好不要吃太多，松子油性很大，吃多了会产生皮肤问题。

孕妇可以吃松子

2，松子孕妇能吃吗百度宝宝知道

松子中含有丰富的营养，怀孕期间是可以吃的。

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3，孕妇能吃松子吗

病情分析：您好，孕妇能吃松子，松子含有丰富的维生素A和E，以及人体必须的脂肪酸、油酸、亚油酸和亚麻酸，还含有其它植物所没有的皮诺敛酸，营养价值高。坚果是补脑、益智的佳品，含有各种不饱和脂肪酸、优质蛋白质和十几种重要的氨基酸，以及对大脑神经细胞有益的维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素E及钙、磷、铁、锌等。最孕妇最有益的七种坚果：核桃、花生（不要油炒）、榛子、夏威夷果、瓜籽、杏仁、松子。意见建议：建议孕妇适量吃坚果，例如核桃一天1-2个即可。

病情分析：孕妇能吃松子意见建议：孕妇能吃松子的，但不能多吃，要注意休息，加强自身的营养，妇女正常怀孕后，由于生理上的需要，宜吃一些高蛋白、多维生素、多纤维素和低盐食品，忌吃高脂肪和过咸食品；宜吃易消化的丰富多汁食品，忌吃生冷、性寒食物；宜吃新鲜瓜果蔬菜，忌吃辛辣刺激的、或腥膻异味、或油腻黏糯、或炒爆性热、助火伤阴的食品，忌吃烟酒，尤其是烈性白酒。李华强—威县中医院妇产科

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