暂且把这些没有肉的炒菜都叫做素食主义,4.食材炒香后，放入莲藕片翻炒(嫩的莲藕可以翻炒几下，老的可以适当加醋保持口感酥脆),炒好后放入藕片翻炒(嫩藕翻炒几下，老藕加点醋，保持口感酥脆)5/主料莲藕、2段辅料、姜、1根葱、少许盐、适量干辣椒、2颗蒜、2瓣植物油、2茶匙素炒莲藕。
主料:莲藕1段辅料:胡萝卜、黑木耳、适量甜椒、1份调味色拉油、适量盐、4g味精、2g葱、1份鲍鱼汁、适量素炒莲藕片。1.莲藕洗净，去皮切片，木耳泡发，胡萝卜和青椒切片，大葱切碎。2.锅内油热八成，放入葱花翻炒，放入胡萝卜片和青椒，翻炒3。加入莲藕片和盐，上色调味。5.最后将泡好的黑木耳翻炒一会，加入少许味精，即可出锅。这个冬天，决定一个人吃素。素食主义的概念在我心中是比较模糊的。暂且把这些没有肉的炒菜都叫做素食主义。用一些胡萝卜、黑木耳之类的炒藕片，色泽营养均衡，口感很好。我推荐一试。
小时候家里种莲藕。每逢农历七八月新藕上市，总是嫩煎的。我吃不厌。整个夏天都是荷花的清香，莲藕的脆爽。工具/原料更多1葱、姜、少许盐、适量干辣椒、2蒜、2瓣植物油、2勺步骤/方法1/5分步阅读葱、姜、蒜、干辣椒。切成条状，绞碎。请随意。喜欢重口就切成条。配料非常美味。2/5莲藕清洗干净(我是直接切嫩莲藕，如果老莲藕或者皮有破损，最好先刮干净)，切片，3/5热锅放油，把葱花、姜、蒜、干辣椒放入炒香，注意不要糊了4/5的食材。炒好后放入藕片翻炒(嫩藕翻炒几下，老藕加点醋，保持口感酥脆)5/
3、小炒素藕怎么做好吃主料莲藕、2段辅料、姜、1根葱、少许盐、适量干辣椒、2颗蒜、2瓣植物油、2茶匙素炒莲藕。1.将葱，姜，蒜，干辣椒切段，请随意。喜欢重口的可以切，配料非常美味。2.将莲藕清洗干净(我是直接切嫩莲藕，如果是老的或者有破皮的，最好先刮干净)，切片，3.热锅放油，放入葱姜蒜干辣椒炒香，注意不要烧焦。4.食材炒香后，放入莲藕片翻炒(嫩的莲藕可以翻炒几下，老的可以适当加醋保持口感酥脆)，5。
