是一种非常好的吃法，但是建议先把新鲜的玛卡水果切片，这样才能把新鲜的/12345677泡着吃方法2、玛卡火锅鲜玛卡在南美，基本上类似于把蔬菜和主食一起吃,食用方法4、玛卡养生炒鲜玛卡可以直接炒着吃，因为鲜玛卡是一种保健食品，可以配米饭吃，所以鲜玛卡还配有辣椒之类的。
1，泡开水喝，取出几片玛卡，直接放入杯中，加入热开水。当水变暖的时候，你就可以喝了。随时可以泡。2.水很清的时候拿出来吃。如果你想健康，喝水是很重要的。在水中加入玛卡比更好。3.尤其是上班族，还可以放在水壶里解渴提神。4.熬汤，取出约玛卡20g，温水洗净，再与鸡肉或猪肉同煮。5.但是先把肉放在炖锅里炖20分钟，然后放玛卡进去，再炖30分钟。
几年前玛卡风靡中国，其天然的“伟哥”身份吸引着人们纷纷购买。玛卡产于秘鲁和云南。为此，秘鲁指控当时一些公司从秘鲁非法出口玛卡和生物掠夺。黑玛卡是玛卡是最有营养的稀有野生品种。玛卡主要有白、黄、紫、黑四种颜色。颜色越深，质量越好。黑玛卡，号称“-0/”之王，生长在云南，多在寸草不生的贫瘠高原，很难被发现。功效黑玛卡黑玛卡含有四种生物碱、硫代葡萄糖苷、蛋白质等维生素、氨基酸、多糖、矿物质及多种天然植物活性成分。
3、生 玛卡怎么食用鲜生玛卡怎么吃。1.泡茶，这种方法类似于用新鲜柠檬泡茶。味道更浓更鲜，吃起来很新鲜，是一种非常好的吃法，但是建议先把新鲜的玛卡水果切片，这样才能把新鲜的/12345677泡着吃方法2、玛卡火锅鲜玛卡在南美，基本上类似于把蔬菜和主食一起吃。比如新鲜的玛卡叶子可以用来做沙拉，在中国，它们可能用于下面吃或用于凉菜，所以新鲜-0食用方法3、玛卡奶昔将香蕉、芝麻糊、蜂蜜、花生酱/杏仁糊或坚果糊中的一种或多种与玛卡面粉和牛奶混合，最后制成玛卡香蕉奶昔。这个做法比较简单，食用方法4、玛卡养生炒鲜玛卡可以直接炒着吃，因为鲜玛卡是一种保健食品，可以配米饭吃，所以鲜玛卡还配有辣椒之类的。鲜玛卡可以烤着吃，煮汤吃等等。
