5.在南瓜中加入适量的水，小火炖七八分钟至南瓜变软,5.在南瓜中加入适量的水，小火炖七八分钟至南瓜变软,炒菜如下:炒菜南瓜配料:南瓜半个，百合4朵，盐3g，油15ml,炒菜如下:炒菜南瓜配料:南瓜半个，百合4朵，盐3g，油15ml,既然是炒的问题，南瓜一般都是炒。
葱花，姜片，南瓜去籽，去皮，切片。锅中倒入油，倒入葱花和姜片，南瓜，翻炒均匀。加入盐和水，翻炒均匀。1、葱花，姜片，南瓜去籽，去皮切片。2.锅中倒入油，倒入葱花和姜片，南瓜，翻炒均匀。3.加盐和水翻炒均匀。4.用中火烹调。南瓜简介:原产墨西哥和中美洲，在世界各地广泛栽培。明代传入中国，现在南北广泛种植。南瓜的果实也可作为食物替代品。植株的所有部分也用于医药。种子含有-0氨基酸，具有清热、除湿驱虫、控制和杀灭血吸虫病的作用。藤蔓有清热的作用，瓜梗有安胎治牙痛的作用。
既然是炒的问题，南瓜一般都是炒。炒的时候注意几点:最好放少量的肉油，不要放味精。
3、 南瓜怎么炒4、 南瓜怎么炒才 好吃又简单炒菜如下:炒菜南瓜配料:南瓜半个，百合4朵，盐3g，油15ml。1.南瓜切成两半，剥去外皮，挖出里面的果肉，切成薄而合适的片，2.将百合削皮成花瓣，去掉外面棕色的部分，洗净。3.大火烧开锅里的水，把百合花瓣放进去，烫两分钟，取出沥干水分。4.油锅放油，七成热时，加入南瓜片，翻炒均匀。5.在南瓜中加入适量的水，小火炖七八分钟至南瓜变软，6.锅里还有少量的汤。将百合放入锅中两分钟，加盐，翻炒两分钟，将汤擦干。
