一般军训在炎热的八九月份，需要防暑降温,所以你在军训的过程中要注意营养的跟进，多补充肉、蛋、蔬菜、水果，保持身体营养均衡,4.注意身体营养的后续,另外我觉得也没什么好注意的，因为毕竟是军训初中，教官也不会太严格，而且现在的天气军训也不是特别热，不用太担心,2.注意淋浴,有军训。
1，防晒防暑。一般军训在炎热的八九月份，需要防暑降温。2.注意淋浴。很多同学在军训结束后会用冷水淋浴，其实对身体非常不好。他们必须在半小时或更长时间后淋浴。3.防止受伤。虽然军训的要求很严格，但是身体健康也很重要。不要受伤。如果你真的在军训里受不了，就不要强迫自己休息了。4.注意身体营养的后续。如果身体素质不好，高强度的训练会让身体不堪重负。所以你在军训的过程中要注意营养的跟进，多补充肉、蛋、蔬菜、水果，保持身体营养均衡。5.防止脚起泡军训每天我们都是以军姿站立，适当的迈一步或者跑步，所以一定要好好保护自己的脚。每天回宿舍后，可以用热水泡一下，在脚底垫一些柔软的东西，防止脚起泡。6.多喝水。因为军训天气炎热，出汗多，身体容易缺水，要及时补水，避免脱水。
我们这里需要。一般是根据当地情况来的。注事项是的，不要抹那些固体防晒霜，喷一些防晒霜，否则军训当你出汗的时候，那些固体防晒霜可能会流到你的眼睛里，然后眼睛特别难受。这个我很清楚，因为我在军训涂了固体防晒霜，然后眼睛就很酸。有军训。多喝水，否则你会中暑的。另外我觉得也没什么好注意的，因为毕竟是军训初中，教官也不会太严格，而且现在的天气军训也不是特别热，不用太担心。
3、 军训要带什么东西?包纸巾、手机、充电宝、水杯、校园卡等。在你背上，不要把它们到处乱放，它们会丢失的！你不太忙。梦A没有次元口袋，口袋里装不下那么多东西，而且军训口袋里不要装太多东西，会很不舒服，凉席是救命的必需品！睡觉前用湿毛巾擦还是有点凉的。小台灯如果室友都早睡，他们关灯早睡，你还需要写日记，找东西，看书等，，所以别忘了准备！军训大家都很累的时候不要打扰别人休息，以后肯定会用到。入学材料和证书，虽然我在后面写了这个，但这是最重要的！！！入住前一定要检查！尤其是学校和家在不同城市的！高考时证件不全和没有准考证有什么区别！！你不必带太多现金。虽然现在是网上支付的时代，但是你难免会遇到一些意想不到的情况，比如没电，没信号，没话费，没钱，口袋里十块八块的保险。
