2、芹菜爆炒香干营养价值:芹菜性凉，味甘辛，无毒；归肝、胆、心包经,1、芹菜炒菜香干:芹菜300g、香干3片、盐1茶匙(5g)、白糖1茶匙(5g将芹菜的叶子去掉，切去根部，洗净，切成寸长的段；香干先横着切成两半，然后把刀换成丝，热锅里放油，油温到了就倒入香干炒香；倒入芹菜，翻炒几下，加入盐和糖，搅拌均匀，小火炖10秒。
1。准备食材。芹菜适量，香干适量，蒜适量，红辣椒适量。将芹菜去叶切段，香干切条，蒜片和红辣椒切段备用。锅内倒入适量食用油，将油加热，放入蒜片和红辣椒翻炒至香。2.在锅里翻炒1到2分钟-1。在锅里炒香干1分钟。开始调味。倒入适量酱油，加入少许盐和鸡精，翻炒均匀。关火，倒一点香油。装在盘子里。
2、 芹菜炒 香干的做法 芹菜炒 香干营养价值1、芹菜炒菜香干:芹菜300g、香干3片、盐1茶匙(5g)、白糖1茶匙(5g将芹菜的叶子去掉，切去根部，洗净，切成寸长的段；香干先横着切成两半，然后把刀换成丝，热锅里放油，油温到了就倒入香干炒香；倒入芹菜，翻炒几下，加入盐和糖，搅拌均匀，小火炖10秒。2、芹菜爆炒香干营养价值:芹菜性凉，味甘辛，无毒；归肝、胆、心包经，主治:清热除烦，平肝，高血压，头痛，头晕，实热烦渴，黄疸，水肿，小便不利，月经不调，赤白带下，淋巴结核，腮腺炎等。芹菜由于性凉质滑，脾胃虚寒、肠道不稳的人食用时要慎重，它含有大量的胶质碳酸钙，容易被人体吸收，可以补充腿部所需的钙，还可以防止下半身水肿。
