怎样踢足球，高中生该怎么练习踢球

1，高中生该怎么练习踢球

没事就去踢球，一开始都会被人笑话的，这是必经之路再就自己一个人练练颠球，找找球感至于位置，一开始踢球的人都会被安排在后卫，慢慢会踢了，就会有自己喜欢和擅长的位置

高中生该怎么练习踢球

2，怎样踢足球

踢足球方法如下：1扣球变向扣球变向是最快最省力最简单的过人方法，实用性高。在遇到对方防守的时候，要先注意对方的步点和自己的重心，把自己身体的协调性调整好，在动作做出的时候要快，快速变向无需假动作。变完方向之后加速摆脱。2人球分过在想使用这个技巧的时候，要注意两点。第一要注意自己身体的重心，要调整到你要冲刺的一侧。第二要注意分球的力度，太大容易超出自己的控制范围，太小就很容易被抢断。不过如果人球分过成功的话是相当有快感的哦。3急停变向过人这是我最喜欢的动作，常常伴有的假动作会让防守你的人受尽折磨。最喜欢吉格斯式的急停左右变向反复过人，观察对方球员的重心和状态突然，然后向反方向迅速移动的变线，如果在高速运球中会直接令对方失去重心跌倒，轻松摆脱。4马赛回旋还记得齐祖球场上那优雅的一转吗?这个动作对于球员的脚法和身体的协调性比较高。特别是在两个人夹击的情况下利用两人的空挡完成动作会直接摆脱防守，精彩绝伦。5踩单车喜欢踩单车是从小罗开始的。高速运行中伴随身体重心做出踩单车动作会让防守球员顿时失去重心失掉防守位置，可以轻易的摆脱防守。特别是小罗跳桑巴般的甩动岂能不感叹。6甩牛尾巴过人把甩牛尾巴过人呈现的淋漓尽致的当属小罗。将球黏在脚面上拨球看到对方身体重心放生变化的一刹那迅速向反方向回扣，足以瞬间秒杀对方防守，无论是在高速还是静止状态中小罗都把此技术演绎的淋漓尽致。

怎样踢足球

3，怎样团结踢足球作文

口才是练出来的，不要羞怯，要知道每个人的资质都是差不多的，自己有怯场的心理，别人也会有同样的感受，要抓紧一切可以锻炼的机会来展示自己，给自己信心，相信自己既能够做得到也能够说得出，每一次的锻炼都会给自己开始下一次以莫大的勇气，再加上自己不断的总结和积累。长此以往，必然能够在以后的一切场合中自己脱颖而出，说出自己，证明自己。其次，说话要有内容，才能够在社交场合及一些工作场合中吸引别人的倾听，你总要使别人在听你说话的过程中有一些收益或是产生共鸣，那么这样的说话才是成功的，而别人也才会乐意听你说话，与你交流。同理而言，一位好的说话者一定是一位特别擅长沟通的人，在自己说话的时候也要学会倾听他人的说话，俗话说：出门看天色，进门看脸色。因此在说话时更要学会看他人听你说话时的表情，以便适时的改变自己说话的内容、语气等等，说话时千万不要自说自话，这是最不成功的说话。再次，说话要注意自己的节奏感，这一点是相当重要的。有些人在说话的时候语速相当快，就象在爆豆子一样，往往她自己说完以后，别人都没有反映过来她说的是什么。说话说得慢一些，声音响亮一些，你会发现，人们会更加注意的倾听你的说话，而且他们会感觉你所说的每一句话都是从内心深处说出来的，是经过你慎重考虑后才说出来的，人们会认为你在对自己说的话负责任。其实言语并不见得比写文章容易，文章写得不好来还可以修改，而一句话说出来了，要想修改是比较困难的。我们也常感觉到，即使同一个意思，甚至同一句话，会说话的人，能叫你眉飞色舞，不会说话的人，则叫你头昏脑胀。 123

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4，怎么踢足球

　　说到踢足球，这对很多人来说都是很熟悉的，坚持踢足球对人体健康是有好处的，还可以利用踢足球的方法来帮助我们人体锻炼身体，这样对健康自然是有好处的，那么具体足球应该怎么踢比较好，这是很多人不清楚的，一起看看吧。　　怎么踢足球　　1、想要踢足球，首先我们必须要对足球有一个基本的认识才行，对于足球的基本特征是应该有所了解的，这样才可以更有利于我们熟悉足球。同时对足球来说，是要分成三个部分的，首先足球的上面一圈是属于球的上部，而中间一大圈，就是足球的中部了，最下面的一圈就是足球的下部了。在踢足球的上部时，这时候是有利于空中的足球迅速落地的。所以如果是不高的空中球，这时候我们不妨用脚去踢上部，这时候就可以让足球落下来。　　2、在传球的时候，通常是需要踢地滚球的，这样是可以让足球更准确的传给队友。这时候我们应该选择去踢足球的中部，或者是中部偏上一点点的位置也是可以的。　　3、在有些情况下我们是需要把足球踢飞的，这时候我们就要往足球的下部去踢才行，而且在射门的时候，通常情况下是需要把足球踢偏一点的，同时再踢飞一些，这样守门员在守秋冬时候就比较难，所以说我们可以选择往球的下部去踢。如果我们想把足球传得更远，那么就可以选择往足球的下部大力的踢了。　　踢足球的注意事项　　在踢足球的时候，在赛前必须要做好热身的运动，除了要进行慢跑之外，还应该对关节进行运动，做好拉伸运动很重要。在踢足球的时候我们应该避免紧张的心情，放开去踢足球比较好。　　坚持踢足球对我们健康是有好处的，大家可以利用踢足球的方法来帮助我们起到锻炼的功效，这样对人体健康也是有好处的，不过必须要掌握踢足球的具体方法有所了解，上面介绍的情况我们应该有所了解，这样才可以更好的去踢足球，是大家应该重视的。

5，怎么练习让足球变强

足球三要素：球感、体能、意识。其中球感的练习是最难提高的，跟个人天赋有关系，有的人练习的很刻苦但是到了一定程度也是停滞不前了。体能是最容易练出来的，每年联赛开始之前，职业队的球员都在有意识的拉体能，这个是可以通过系统的训练提高的。意识是对足球比赛的领悟能力，根据不同位置的需要，明确职责所在，如何同队友配合，识破对手的陷阱等，这个通过教练的讲解也是可以得到提高的。

我们把一个优秀足球运动员的成长分为三个主要的训练阶段：一、基础阶段此阶段的任务就是发展一般竞技能力。大约用到4-6年时间。训练的重点和顺序是协调能力、基本运动能力、足球多项基本技术、一般心理品质、基本运动素质。二、提高阶段此阶段的任务是提高专项竞技能力。大约用到5-7年时间。训练的重点内容和顺序是专项运动素质、专项技术战术、专项心理品质、训练理论知识。三、创新阶段此阶段的任务就是保持发展竞技能力。大约是7-15年时间。训练重点内容和顺序是训练比赛的心理稳定性、足球实战技术和战术、足球实战技能、比赛交流能力。如果你的目标不是成为一名足球运动员，而是成为一名普通的足球业余爱好者。那么你的练习道路就比较简单，主要就是个人技术以及身体素质的练习。足球的基本技术主要有运球、踢球、接球、头顶球、抢断球（守门员有专门的技术，此处区分开）。那么从运球开始，你得练习脚背正面运球、脚背内侧运球、脚背外侧运球、脚内侧运球，动作熟练之后开始练习运球过人技术，包括拨球、扣球、拉球、挑球等技术。然后是踢球技术，包括脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球、脚背外侧踢球紧接着是接球技术，包括脚部接球、胸部接球、大腿接球、头部接球然后是头顶球技术，包括额正面顶球、前额侧面顶球、鱼跃头顶球抢断球跟掷界外球这个没什么好练的，完全是意识跟经验，比赛多了自然会知道该怎么办这是基本的流程，中间还得穿插着一些身体素质的练习，比如下肢力量、体能等等，需要经历较长时间的练习，你才能成为一名比较优秀的踢球者，希望对你有用

作为后腰你可以选择做一名纯防守型后腰，将基本功先练好至少保证地面传球不会失误，然后加强防守技术，我推荐你转型为边后卫或边前卫对于技术要求不是很高。

6，足球应该怎么打才好

足球流派欧洲派特点　　英国、原西德都属这一流派。在技术上，讲求时机与实效。他们的运、控球动作简捷，多采用一次性出球并以中长传配合见多，运射频繁有力，头球争夺能力强，抢截凶狠；战术上，打法较为简练，整体意识强，气势逼人，充分运用中长传球快速通过中场，直接威胁球门并不失时机地争抢射门，前场进攻多以远射、头球、外围传中和包抄冲门为主。防守上多采用区域盯人与人盯人混合运用，逼抢勇猛凶狠；身体上，最典型的特点是有不间歇奔跑的体力，其次是具有强健高大的体格、爆发力量和速度；心理上，充满自信心，情绪高昂，勇于冒险，作风泼辣，意识顽强，尤能适应快速、凶猛打法的竞争环境。　　南美派的特点　　巴西、阿根廷一直是南美的典型代表，其主要特点是：技术上，脚下功底深，动作细腻，灵活娴熟，并有良好的控球能力。善于在激烈的拼抢中以巧妙地摆脱和个人的运球突破对方，创造局部人数优势，造成以多打少。抢阻注重于稳妥，特别讲究出击时机和效果。战术上，整体进攻组织严密，以短传推进为主的配合方式快速通过中场，节奏感、特别是即兴应变力强。讲求突然性，表现在对方阵地防守中，善于抢点，以突然性进攻渗透防守，以不失时机地突然远射、冷射威胁球门。防守上追求集体作战，注重同伴间的保护与补位。身体上，具有与技术动作协调一致的灵活素质，同时、空间甚小的逼抢环境中，常常善于以灵活的身姿突破重围。此外，完成动作的爆发性力量和起动速度也十分突出。心理上，自信沉着，作风顽强，情绪稳定，思维灵活，具有适应现代足球凶抢的果敢品质。　　欧洲拉丁派的特点　　欧洲和南美派两大流派的风格特点，各有其令人着迷之处。就近些年来足球发展的状况看，两大流派在各取对方之长，以丰富自身的风格特色。在这种追逐中，欧洲拉丁派便应运而生了。所谓欧洲拉丁派是指欧洲与南美流派高度融合的一种派别。在这一流派中，目前普遍认为法国、意大利结合得较好，可谓是典型代表。　　这一流派的最显著特点是：技术上融南美的娴熟、精巧、细腻与多变为一体；而在战术配合上，则更推崇欧洲的快速、简练和实效。

现代足球的打法更适合于功利性的防反打法~~~虽然每个人都喜欢打法优美的球队，但如果总是追求过程，往往结果都不会理想，比如巴萨，罗马~~ 而打得实在，更追求结果的打法更能让球队受益，毕竟现代足球都追求成绩，而不是过程！~~~比如切尔西，皇马！~~~连英格兰也请来了实用主义的卡佩罗，可以看出现代足球的偏向！~~~~ 要成绩，弃过程要过程，弃成绩！~~就是这个道理！！！

尽心尽力，认真的对待没一场比赛

我个人喜欢打脚下，通过准确的短传创造机会，而且容易掌握。

用脚踢才好

我觉得现在足球就应该两种结合，这样才能满足不同的球迷啊。不过要组织这样一个球队是很难的。不光要有经济基础还要有和好的教练和有着不同才华的球员。

我认为应该是华丽而精彩的足球才能带给我们更好的感觉

7，足球运动基本技术包括哪些内容

现代足球技术的“三大流派”,欧洲派、南美派和欧洲拉丁派。欧洲派特点英国、原西德都属这一流派。在技术上，讲求时机与实效。他们的运、控球动作简捷，多采用一次性出球并以中长传配合见多，运射频繁有力，头球争夺能力强，抢截凶狠；战术上，打法较为简练，整体意识强，气势逼人，充分运用中长传球快速通过中场，直接威胁球门并不失时机地争抢射门，前场进攻多以远射、头球、外围传中和包抄冲门为主。防守上多采用区域盯人与人盯人混合运用，逼抢勇猛凶狠；身体上，最典型的特点是有不间歇奔跑的体力，其次是具有强健高大的体格、爆发力量和速度；心理上，充满自信心，情绪高昂，勇于冒险，作风泼辣，意识顽强，尤能适应快速、凶猛打法的竞争环境。南美派的特点巴西、阿根廷一直是南美的典型代表，其主要特点是：技术上，脚下功底深，动作细腻，灵活娴熟，并有良好的控球能力。善于在激烈的拼抢中以巧妙地摆脱和个人的运球突破对方，创造局部人数优势，造成以多打少。抢阻注重于稳妥，特别讲究出击时机和效果。战术上，整体进攻组织严密，以短传推进为主的配合方式快速通过中场，节奏感、特别是即兴应变力强。讲求突然性，表现在对方阵地防守中，善于抢点，以突然性进攻渗透防守，以不失时机地突然远射、冷射威胁球门。防守上追求集体作战，注重同伴间的保护与补位。身体上，具有与技术动作协调一致的灵活素质，同时、空间甚小的逼抢环境中，常常善于以灵活的身姿突破重围。此外，完成动作的爆发性力量和起动速度也十分突出。心理上，自信沉着，作风顽强，情绪稳定，思维灵活，具有适应现代足球凶抢的果敢品质。欧洲拉丁派的特点欧洲和南美派两大流派的风格特点，各有其令人着迷之处。就近些年来足球发展的状况看，两大流派在各取对方之长，以丰富自身的风格特色。在这种追逐中，欧洲拉丁派便应运而生了。所谓欧洲拉丁派是指欧洲与南美流派高度融合的一种派别。在这一流派中，目前普遍认为法国、意大利结合得较好，可谓是典型代表。这一流派的最显著特点是：技术上融南美的娴熟、精巧、细腻与多变为一体；而在战术配合上，则更推崇欧洲的快速、简练和实效。

足球运动员需要掌握以下6项技术：　　1、颠球技术　　颠球是足球运动的一项最基本的技术，其主要是要求队员在踢球的时候能够有很好的球感，在踢球的时候可以很好的控制足球，使足球能够以自己希望的方式运行。颠球一般是用脚内侧进行颠球，支撑腿膝关节微屈，身体重心移至支撑脚上。当球下落到膝关节高度时，颠球脚屈膝盘腿，脚内侧向上摆脚内翻（脚内侧成水平状态），轻击球的底部，将球向上颠起。　　2、传球技术　　传递球技术是一项很重要的足球技术，它是足球场上运动链的一个纽带，传递球技术的好坏决定着传递球质量的优劣。在实际的比赛中，决定传递球质量的因素有很多，传球方向的控制、脚力的控制、接触球点的控制，其次好有对时间、跑位和配合的掌握。其中，变换最大的也是最难掌握的就是球脚点的问题，它控制着足球的路线和旋转程度。如果要想传直线球的话，可以用脚弓进行直推或者是用脚背进行平抽，脚接触球的部位在传球的时候一定是要对准接球人的，同时在进行直传球的时候要注意足球要保持一定的速度。如果接球者的位置离你很远，要进行长传球的话，就是适用高旋转球，这时经常使用的部位就是脚弓，如果想让足球的旋转更强就要增加球于脚弓的摩擦，脚尖向足球旋转的方向指向。　　3、过人技术　　在足球比赛中过人的方法有很多种，具体采用采用什么方式过人要根据自己的技术特点和场上情况来具体的运用技术动作，经常被大家使用的有变向过人和变速过人。　　4、射门技术　　抽射是足球运动中一项基本技术，也是一项比较难掌握的技术。抽射的时候，足球运动员用脚背抽球，由于这个时候可以充分发力所以球的力量大、速度快，守门员很难作出有效的扑救。但是，抽射对运动员的要求也非常高：首先，运动员要掌握好时机，在球与身体间处于一个合适距离的时候拔脚抽射，如果身体与球的距离太近就无法把动作做的舒展，这样就不可能有很大的力量；如果球与身体距离太远这样接触球的部位就不准确，脚不能抽射到球的正中部，不仅将球打偏而且没有力量。其次，一定要注意触球的部位，脚背一定要接触球的中部，这样才能将所有的力量传到球上，保证球运行的速度快，力量大。　　5、停球技术　　足球在场上不能永远的不停的运动，足球必定要走走停停，所以在会让足球动起来的定时也要会让球停下来。在足球运动中，除了手臂，身体的各个部位都是可以用来停球的，需要注意的是，在停球的时候要把球停在离自己身体合适的位置，不仅不会被对方断下，也有利于自己下一个技术动作的完成，这样的停球就是标准、合适的。　　6、抢球技术　　足球是一项讲究攻守平衡的运动，在会踢球的同时也要会防守，阻挡对手的进攻，所以，对足球运动员来说，抢球也是一项足球的基本技术，抢球并一定要求防守队员把球抢下来，主要是通过防守来阻止对方的进攻，所以，在防守的时候，需要掌握的一个重要原则是，“看人！不看球！”自己的身体要始终的树立在对手的正前方，封堵住对手的向前去路，这样就能对抢球起到关键性的作用。