艾灸足三里/的作用作为我国传统的治疗方法，艾灸在强身健体、预防疾病方面有其独到之处，而足三里穴位作为一种常用的穴位，用在艾灸足三里中可以治百病不只是在治疗上与其他大多数穴位不同，足三里自古以来就是日常保健的重要穴位,在艾灸保健的穴位中，足三里无疑是首选,足三里是足阳明胃经的主要穴位，艾灸足三里自古以来就是医疗保健的重要方法,按摩足三里有健脾和胃的功效。
艾灸 足三里/的作用作为我国传统的治疗方法，艾灸在强身健体、预防疾病方面有其独到之处，而足三里穴位作为一种常用的穴位，用在艾灸足三里中可以治百病不只是在治疗上与其他大多数穴位不同，足三里自古以来就是日常保健的重要穴位。在艾灸保健的穴位中，足三里无疑是首选。足三里又名夏玲，是胃的下关穴，胃经的穴位。之所以叫足三里是因为这个点在膝盖以下3寸；二是因为这个穴位统辖上、中、下腹部疾病。；李；这个词包含广义，古代；田制；九英亩等于一平方英里，所以足三里被用来治疗多种疾病。位置:下肢仰卧位伸展，或坐位屈膝，小腿前外侧，小腿鼻下3寸处，胫骨前缘起一横指。
穴位按摩对身体有好处。中国几千年的历史证明，穴位按摩是治病救人、延缓衰老、延年益寿的好方法。每天早晚自我按摩一些长寿穴位，每次3~5分钟，会收到更好的保健效果。中医认为经络是一种快速康复疾病和逆转衰老的方法。根据穴位进行针灸或按摩，可以明显增强和激活内脏器官的功能，调节体液循环，促进新陈代谢，调节内分泌，增强免疫力，调节神经系统的功能，最终达到强身健体，延年益寿的目的。
你好！足三里是足阳明胃经的主要穴位，艾灸 足三里自古以来就是医疗保健的重要方法。可用于治疗消化系统疾病，如胃痛、腹痛、腹泻、食欲不振、高血压、贫血、虚弱、下肢瘫痪、膝关节疾病等。疗效好。用于保健，女艾灸 足三里面色红润，经常保持年轻。男艾灸 足三里，身体强壮，精力充沛。老年人艾灸 足三里可以提高免疫力，保持健康，预防疾病。
4、经常按摩 足三里这个穴位,有什么作用?按摩足三里有健脾和胃的功效。按摩足三里，能通经活络，祛风除湿。上午7-9点，胃经处于高峰期，按摩可以促进肠胃蠕动，加速体内脂肪消耗，达到减肥的目的。晚上9-11点在脾经最盛的时候按摩此穴，脾主运化，可将膳食水谷转化为能量，输送到各器官，从而达到进补的作用。按摩足三里可以抗衰老，强身健体，对各种老年病有很好的防治作用。
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