中药热敷减肥，大多会有饮食的配合，在热敷的同时，这个不能吃那个不能吃，摄入的热量大量减少。退一万步即便中药热敷减肥真的有效果，那也应该是辅助作用，不能作为减肥的主要手段，中药热敷的作用（如果有的话），也应该是提升人体的基础代谢，让人体消耗更多的脂肪。
1、中药热敷减肥有效果吗？
个人认为没有效果，即便有效果，也可以完全忽略。1.首先对大部分来说，肥胖就是营养过剩，也就是吃得太多又没有消耗掉，这一点是在世界范围内普遍认同的。而且通过相应的方式，会有明显的减肥效果，当然中医对肥胖也有众多的思辨形式的解释，而且怎么说都有理，但是在实际效果上，并没有找到过于可信的研究成果。大多是个人经验性的个例，
2.中药热敷减肥，大多会有饮食的配合，在热敷的同时，这个不能吃那个不能吃，摄入的热量大量减少。这种做法本身就说不清楚了，是真正的热敷起到了减肥的作用？还是因为限制了饮食瘦了下来？最好的办法是在不介入饮食的情况下单纯的使用中药热敷，看有没有效果，如果没有，那就是厂家在扯淡了。3.退一万步说，即便中药热敷减肥真的有效果，那也应该是辅助作用，不能作为减肥的主要手段，
原因很简单，脂肪本身就是人体热量的储存形式，如果要减肥，也会基于能量守恒定律依靠人体自身来消耗掉。中药热敷的作用（如果有的话），也应该是提升人体的基础代谢，让人体消耗更多的脂肪，这就相当于曲线救国了，即便有效果，也肯定没有简单的直接减少热量摄入和增加热量消耗效果更好。声明：本人对中医没意见也没敌意，只是针对减肥聊一下，不喜勿喷，咱别一涉及到中医就跟点了你家房一样，不至于，
2、粗盐热敷怎么加中草药？
粗盐热敷非常好，里面可以加姜片，把姜片切的厚一点，反复用直到姜片变颜色可以换新的，粗盐也要在用几次之后放入锅中加热炒一下，因为热敷时病人的病气会进入到粗盐包里，使用过几次后就要炒一下，并且当粗盐变黑之后就要换盐了，建议热敷包不要混用，一人一个，这样效果会更好。粗盐包不要加入太多的中草药，效果不明显，浪费，如果选择中草药治疗，可以在热敷之前用中草药熏泡，然后再热敷，这样效果会更好，目前可以加入粗盐包的有姜、艾草、花椒，其他药草效果不明显。
