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健脑粥，喝什么粥补脑啊

来源：整理时间：2023-06-13 01:54:17 编辑：好学习手机版

本文目录一览

1，喝什么粥补脑啊
2，什么粥安神补脑
3，健脑粥的做法健脑粥怎么做

1，喝什么粥补脑啊

喝何塔增智补脑茶

黑芝麻花生核桃紫米粥、猪肉玉米粥、白芝麻花生核桃黄豆粥、柏子仁蜂蜜粥。

猪心和猪肺

喝什么粥补脑啊

2，什么粥安神补脑

柏子仁蜂蜜粥　（我上网查的）柏子仁15克、粳米100克，分别淘净放锅内加水煮粥。粥将成时，加蜂蜜25克，再煮至滚沸，即可食用。适用于神志不安、多动健忘、失眠多梦。

什么粥安神补脑参考答案：www. 126dy.com

红枣，莲子，桂圆

什么粥安神补脑

3，健脑粥的做法健脑粥怎么做

健脑粥主料：粳米 100克辅料：核桃 25克合百(干) 10克黑芝麻 20克制作方法1.粳米淘洗干净；2.粳米与核桃仁、百合、黑芝麻一起放入沙锅中；3.加水用小火炖煮，熟透成粥即可。

益智补脑好饮品--枸杞核桃豆浆材料黄豆50克，核桃25克，枸杞5克，纯净水1000毫升。做法1把黄豆、核桃、枸杞冲洗干净，一起放入豆浆机的杯体（黄豆、核桃用清水浸泡6小时以上效果更好）； 2倒入纯净水至水位线，接通电源，选择“富纤豆浆”，按下启动开关； 310几分钟后豆浆机鸣响，枸杞核桃豆浆即制作完毕； 4喜甜的食用时可加入蜂蜜拌匀即可。 5如果没有豆浆机可以把浸泡后的黄豆、核桃和枸杞混合，加适量水用粉碎机打碎成浆状（黄豆、核桃一定要事先浸泡6小时以上）； 6然后加纯净水一起倒入锅里，大火煮开后转小火煮10分钟即可。

健脑粥的做法健脑粥怎么做

文章TAG：健脑什么补脑健脑粥

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