2.海带海带中含有胶质，可以将肺部的垃圾并排排出，避免烟草中的颗粒物或空气粉尘对肺部的伤害，进而起到保护和润肺的作用,细菌可能进入肺部,肺的八法很简单,肺主要负责呼吸,多笑，笑能宣肺，使肺部扩张，有利于清洁呼吸道，增加肺活量，改善肺功能,那么肺不好的人吃什么养肺呢,多吃有清肺润肺作用的食物,肺不好的人吃什么养肺。
1。多吃有清肺润肺作用的食物。如雪梨、甘蔗、橙子、百合、莲子、银耳、蜂蜜等。这些食物都有清肺止咳、生津、润燥的功效。2.每天保持室内通风，定期打扫房间，定期消毒。雾天出门建议戴口罩，室内可放置空气净化器。户外呼吸新鲜空气，每天早晚在空气新鲜的地方深呼吸，及时清除呼吸道内的积痰。3.每天坚持适当的体育锻炼，提高免疫力。4.保持好心情。多笑，笑能宣肺，使肺部扩张，有利于清洁呼吸道，增加肺活量，改善肺功能。
肺主要负责呼吸。它们是我们身体中直接与外界沟通的器官，也是娇弱的器官。如果肺部有问题，我们就很难呼吸，这对我们的健康有害。那么肺不好的人吃什么养肺呢？让我们来看看。肺不好的人吃什么养肺？2.海带海带中含有胶质，可以将肺部的垃圾并排排出，避免烟草中的颗粒物或空气粉尘对肺部的伤害，进而起到保护和润肺的作用。3.葡萄葡萄能补肺气，润肺润燥，非常适合咳嗽和呼吸道疾病的人食用。它是一种天然植物抗毒素，具有非常显著的抗氧化作用。5.银耳银耳一般制成干品，以干燥、黄白色、花淡、有光泽、胶厚为上品。银耳能滋阴清热，润肺止咳，养胃生津，补气养血，补肾强心，健脑提神，恢复疲劳。具有润而不腻的药用特点。
3、养 肺护肺有八法,这八法你都知道吗?肺的八法很简单。第一，少生气，不要经常生气，这样对身体不好，第二，不要熬夜，这样也会对肺不好。第三，不要经常抽烟喝酒，对身体不好，尤其是肺部，第四，经常吃辣，对肺不会有好处。第五，你笑的声音太大，会严重损伤肺活量，第六。那么肺部也会受到很大影响，免疫力下降，第7点经常咳嗽也会影响肺部健康。细菌可能进入肺部，第8点暴饮暴食也会影响你肺部的肺活量，所以这8点一定要注意。
