打瞌睡，打瞌睡怎么办

本文目录一览

1，打瞌睡怎么办
2，打瞌睡了怎么办
3，打瞌睡怎么办
4，总是打瞌睡是什么原因阿
5，打瞌睡是不是一种病
6，打瞌睡怎么办

1，打瞌睡怎么办

爱打瞌睡，此种情况可能是贫血、白细胞减少或血小板减少，中气不足等问题导致的。建议去医院检查下血常规，排除贫血、白细胞减少等异常情况，明确原因，并积极治疗。

打瞌睡怎么办

2，打瞌睡了怎么办

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那就小息一会

人的正常睡眠成人8小时就足够了，睡眠质量好的话6小时左右也够。整天打瞌睡，属于不正常现象，即使补充睡眠也没有用嗜睡原因很多，肾虚，血稠，内分泌紊乱，脑供氧不足，精神紧张……去看医生，对症下药才好。

朋友，您好，建议您用风油精擦在太阳穴和鼻孔附近，用量不要太大

打瞌睡了怎么办

3，打瞌睡怎么办

打瞌睡的原因许多，比如心理问题，身体欠佳，生活压力，工作压力等等，都可以影响晚上睡的不充足从而导致白天睡觉，我建议你应多多参与体育方面活动，放松心情，从中找出导致自己瞌睡的真正的主因。

打自己几巴掌

在保证睡眠足够的情况下,你可以用冷水洗脸或吃酸的东西来提神

学古人，悬梁刺股

打瞌睡怎么办

4，总是打瞌睡是什么原因阿

看来还是睡眠不足吧，再就是有点神经衰弱了建议去神经内科检查一下。有以下几个可能，你参考下： 1、可能是血粘度高。 2、可能是脑缺氧。这两样都要去医院检查一下才能确诊。 3、没有引起你兴趣的事情，让你打不起精神。这需要你的自我调节。 4、适当运动一下。 5、不要吃得太饱，营养要适当，不要过度。

1、晚上是不是失眠或睡眠不足；2、你打瞌睡时一般是在几点？还是一直打瞌睡？3、办公环境的空气如何？通风效果好吗？4、建议你中午午睡片刻。祝：身体健康！靓丽清秀1推荐：女性养生http://hi.baidu.com/yangshengzhai/blog/category/%C5%AE%D0%D4%D1%F8%C9%FA

5，打瞌睡是不是一种病

白天过于困倦，经常打瞌睡，多是睡眠紊乱的表现，可能有以下原因： 1、夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量；时间长了使生物钟紊乱，引起打瞌睡。 2、疲乏、嗜睡，伴有头晕、头脑不清，可能是早期神经衰弱的一种表现。 3、营养不足：能量摄入降低,营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质，会使嗜睡好转。 4、发作性睡病：主要症状是白天反复发作性瞌睡，表现为不分时间、地点犯困，如与别人谈话时，听重要的报告时都会打瞌睡。 5、肥胖：体重超重也会引起白天过度困倦； 6、其他疾病因素：如抑郁症、糖尿病、甲状腺机能减退等疾病，常有嗜睡的表现。因此，出现困乏、嗜睡，应先查找以上原因，必要时做血糖、甲状腺功能检查等，以除外病理性的原因。对无明显原因者，则不必忧虑，可通过调整生活节律，加强体质锻炼等方法调治。

老是范困是不是一种病

6，打瞌睡怎么办

睡吧…

打瞌睡就用力咬自己的舌头

喝咖啡去睡觉

睡觉呗

晚上睡不着早上打瞌睡

头悬梁，锥刺股。

课打瞌睡，有很多原因：只有找到原因才能对症下药。第一，是不是你对学习没有兴趣呢？如果是这样子的话，谁对于没有兴趣的事都会打瞌睡的。那你就要培养自己对于学习的兴趣，该不会所有的科目都打瞌睡吧，总有一门自己喜欢的科目不会这样的，那就是说明你对于这门学科有兴趣，培养兴趣，说起来简单但是必须找到自己的方法，比如文科，我以前也不喜欢，可以通过看你有兴趣的相关科外书来引起兴趣。还有就是要找到成功的感觉，如果你某一门科目很好的话，相信如果要考这门的时候你都会觉得很高兴的。这就会形成良性的循环。第二，可能是你的生物钟，是适合晚上学习的类型。那你就要充分利用自己最佳的学习时间。第三，是不是课间活动玩得太累，所以上课就变得瞌睡了。那只要自己重新安排一下就好了。第四，是不是晚上睡得太晚，那样也是不好的，一定要保证自己充分的睡眠，如果不能在晚上完成作业，也可以打时间放到早上，但是这是应人而异的。你既然想改变自己上课打瞌睡的状态，相信你一定就能改变。