我们也可以通过这些症状来判断自己得了什么病,另外，脖子厚也是枕头和睡姿不正确造成的,运动可以放松颈部的肌肉来改善脖子粗糙,比如有的患者自己找脖子变粗，这是甲状腺疾病特有的症状,脖子有赘肉,可以选择脖子下移，转脖子等等,如果出现了脖子粗大的情况，很有可能胜出，甲状腺肿，也就是我们通常所说的大脖子病。
任何疾病出现的时候，都会给我们的身体带来很多不舒服的症状。我们也可以通过这些症状来判断自己得了什么病。比如有的患者自己找脖子 变粗，这是甲状腺疾病特有的症状。如果出现了脖子粗大的情况，很有可能胜出，甲状腺肿，也就是我们通常所说的大脖子病。
脖子粗糙可以通过按摩、适当运动、调整睡眠习惯来改善。适当的按摩可以促进颈部和肌肉的新陈代谢，以缓解局部水肿。运动可以放松颈部的肌肉来改善脖子粗糙。长期不正确的睡姿也可能导致脖子厚，所以调整睡姿起到一定的作用。双手自上而下按压按摩颈部，可有效促进血液循环，激活颈部淋巴细胞，使颈部脂肪代谢加快，从而减少颈部多余重量和脂肪堆积。可以选择脖子下移，转脖子等等。不仅可以放松颈部肌肉改善脖子粗大，还可以改善颈椎不适。另外，脖子厚也是枕头和睡姿不正确造成的。脖子有赘肉。可以选择大一点的枕头，硬一点的枕头，适当调整枕头的高度来改善，也可以改善睡眠。脖子除了脂肪和肌肉的堆积，在临床上也可能是疾病的症状，如甲亢或地方性甲状腺肿。不排除是淋巴组织的肿瘤，或者是炎症和淋巴结肿大。如果感觉身体不适，要及时去医院。
3、请问 脖子里的筋变硬 变粗是怎么回事?你好，根据你的描述，颈椎生理曲度无法恢复，针灸推拿只能作为改善症状的指导方针:颈椎生理曲度是否拉直没关系，不用太担心，只是手臂麻木等症状。如果有，建议做针灸按摩改善症状。
