都对气血的不足有很好的治疗作用,中西药结合可以补铁补血气血，适合体虚，贫血面色不好的人,1、气血虚是气虚和血虚同时存在，是以益气养血为原则食补调理,有几种方法可以弥补气血的不足:第一，我们可以通过食物来弥补气血的不足，可以选择红枣、红豆、红米或者,气血双补食物不仅能补气，还能补血。
1、气血虚是气虚和血虚同时存在，是以益气养血为原则食补调理。平时可以将西洋参、黄芪泡水补气，也可以多吃红枣、桂圆、黑芝麻等食物补血。女性可以适当吃阿胶，快速化妆。2.气血缺点往往表现为整体偏瘦，面色苍白，舌淡，指甲苍白；身体经常感到疲倦、乏力、懒散或盗汗。除了食补，还可以在医生的指导下选择八珍颗粒。八珍颗粒主要由传统中医经典方剂四君子汤和四物汤组成。四君子汤重在补气，四物汤重在补血。两者结合有很好的补益效果气血。
1。补血，多吃铁、优质蛋白质、叶酸、维生素B12等营养丰富的食物，这些都是富含“造血原料”的必需微量元素。特别是一定要多吃补铁的食物，如猪肝、动物血、红肉、红枣、蛋黄、菠菜、海带等。，其次是蛋白质中的鱼、蛋、奶，我们需要多吃蔬菜、水果补充维生素C加快造血。2、多食平、甜的温热食物。面色苍白或发黄，常因贫血气血缺乏引起。气血双补食物不仅能补气，还能补血。常与之配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地黄等。这些中药可以辅以一些禽肉炖汤，如当归、枸杞、大枣、乌鸡、排骨、鸭肉等。3.可以选择食补用药物调理，可以服用铁质进行药补。中西药结合可以补铁补血气血，适合体虚，贫血面色不好的人。血虚、贫血症状一个月左右即可改善。
3、 气血不足咋补?气血虚证是中医内科系统的常见病。有几种方法可以弥补气血的不足:第一，我们可以通过食物来弥补气血的不足，可以选择红枣、红豆、红米或者，可以选择鸡汤、小叶鸡炖蘑菇汤、当归生姜羊肉汤服用，有很好的滋补作用气血。其次，可以口服一些中成药来缓解气血的不足，如临床最常用的口服液有复方阿胶浆、气血双补口服液、八珍颗粒、驴胶补血颗粒等。，都对气血的不足有很好的治疗作用，第三，经常锻炼身体也是缓解气血的不足最有效的方法。临床上可以做一些有氧运动，比如慢跑、散步、游泳、蹬车等。
