我喜欢泡澡，但是如果只有单纯的热水浴，未免就太无聊了，所以我喜欢买一大堆有的没有的泡澡的入浴剂来让我的心情更愉快多洗澡对身体有好处吗,经常泡澡对身体的好处主要有缓解疲劳、改善手脚冰凉、排毒祛痘、减肥瘦身、预防心血管疾病,,泡澡的好处很多，可以消除疲劳、舒经活络；若是有失眠的困扰，在睡前好好的舒服的泡个澡，会让心情放松、舒缓情绪，帮助睡眠的功效很大。
泡澡除了是件令人愉悦的事情外，也是一项再轻松不过且极为享受的运动。在适当的温度下，让水分子尽情地在皮肤上跳跃，然后渐渐穿透全身，让每个毛细孔充分扩张开来、尽情呼吸，进而达到身心舒缓的效果，这可说是泡澡的极致享受。就医学观点而言，泡澡具有水疗及热敷的效果，尤其对于骨关节疾病患者，有辅助康复、减少疼痛的功能；对于长期失眠、焦虑或者忧郁等情况者，具有放松筋骨、消除疲劳、促进血液循环等效果。此外，想拥有吹弹可破的水嫩肌肤，可借由泡澡把塞在毛孔里的废物排出，让皮肤变得有光泽；想变瘦又懒得运动的美人儿，可通过泡澡促进新陈代谢、燃烧脂肪及排除多余的水分，泡出自信好身材
经常泡澡对身体的好处主要有缓解疲劳、改善手脚冰凉、排毒祛痘、减肥瘦身、预防心血管疾病。具体如下：1、缓解疲劳：经常泡澡可以放松身心，使长期处于紧张状态下的身体得到放松，对缓解疲劳、改善睡眠具有一定的效果。2、改善手脚冰凉：手脚冰凉的人大部分体内血液循环不畅，而经常泡澡可以促进血液循环，改善四肢末端血液供应不足的情况，对改善手脚冰凉具有一定的效果。3、排毒祛痘：泡澡可以使皮肤表面温度升高，微微出汗，使体内的毒素随汗液排出体外，从而起到疏通毛孔、祛除痘痘的作用。4、减肥瘦身：经常泡澡可以加快血液循环和淋巴循环，使体内的新陈代谢变得旺盛，加快能量的消耗，从而有效抑制脂肪在体内堆积，起到一定的减肥瘦身的效果。5、预防心血管疾病：经常泡澡可以扩张血管、加快血液流动速度，起到一定的预防心血管疾病的作用
3、泡澡有哪些功效?泡澡的好处很多，可以消除疲劳、舒经活络；若是有失眠的困扰，在睡前好好的舒服的泡个澡，会让心情放松、舒缓情绪，帮助睡眠的功效很大。我喜欢泡澡，但是如果只有单纯的热水浴，未免就太无聊了，所以我喜欢买一大堆有的没有的泡澡的入浴剂来让我的心情更愉。
