另外，紫菜有降血脂的作用，主要是因为紫菜含有大量的不饱和脂肪酸和二十碳五烯酸，这两种脂肪酸都有明显的降低胆固醇和防止血栓形成的作用,紫菜是海藻芥菜科圣坛紫菜(紫菜海苔,紫菜首先，它有利尿作用,As紫菜有软坚散结的作用，其他瘀滞者也可食用,另外，紫菜有补血补血的作用,紫菜含有一定量的甘露醇，有很强的利尿作用，所以紫菜可以作为水肿的辅助治疗,So紫菜有清肺利湿的功效。
A: 紫菜它不仅好吃，而且营养丰富，尤其是碘含量很高。所以古代用来治疗缺碘引起的大脖子病，也就是现在所说的甲状腺肿。As 紫菜有软坚散结的作用，其他瘀滞者也可食用。紫菜富含胆碱，可增强记忆力。因为含有一定量的甘露醇，所以可以作为治疗水肿的辅助食品。紫菜含有丰富的钙、铁元素，不仅是治疗妇女儿童贫血的优良食品，还能促进儿童和老年人骨骼、牙齿的生长，促进保健。
紫菜是海藻芥菜科圣坛紫菜(紫菜海苔。j .变革b。郑。)，Stripe紫菜(条斑潜蝇。)(P.suborbiculataKjellm)，Gan紫菜(p . tenerakjellm。)等野生藻类紫菜。藻体呈紫色，一般高12-30cm，养殖坛紫菜长4m以上。辽宁到广东沿海。紫菜每百克可食部分含水分10.3克、蛋白质28.2克、脂肪0.2克、碳水化合物48.3克、钙343毫克、磷457毫克、铁33.2毫克、胡萝卜素1.23毫克、维生素B 10.44毫克、维生素B 22.07毫克、烟酸5.1毫克。紫菜自然界的甘、咸、寒。具有化痰软坚、清热利尿、补肾养心的功效。用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、脚气、高血压等。
3、 紫菜有功效吗?紫菜首先，它有利尿作用。紫菜性寒，味甘咸，而紫菜入肺、肾经，所以其作用点也在它们上面，So 紫菜有清肺利湿的功效。紫菜含有一定量的甘露醇，有很强的利尿作用，所以紫菜可以作为水肿的辅助治疗，另外，紫菜有降血脂的作用，主要是因为紫菜含有大量的不饱和脂肪酸和二十碳五烯酸，这两种脂肪酸都有明显的降低胆固醇和防止血栓形成的作用。可预防和治疗高脂血症、动脉粥样硬化、冠心病和肥胖症，另外，紫菜有补血补血的作用。因为紫菜含有丰富的铁元素，食用后能促进体内血红蛋白的形成。
