面向对象的...和桃子，可以使头发生长，增强头发的柔软度,都是对头发有益的，可以多吃,3经常梳头发让头发可以透气,网上说用啤酒洗头可以让你长得更快,介绍几种头发快速成长的方法；首先勤洗头发，一天一次就好,那会给头发营养，而头发会快速成长,头发潮湿时比干燥时长得快,它长得很快。
头发的光泽度与甲状腺的功能有关。补碘可以增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可以多吃海带、紫菜等食物。经常脱发的人往往缺铁。含铁丰富的食物有大豆、黑豆、鸡蛋、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、土豆等。营养学家说头发主要成分是角蛋白，含有多种氨基酸和数十种微量元素。如果有缺铁和蛋白质头发，就会变黄分叉。植物油、维生素A、蛋白质、碘缺乏时，头发会变得干燥、暗沉、容易破碎。维生素B群缺乏时会出现脂溢性皮炎和头发脱落。所以应该多吃以下食物:多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝类、酵母等。多吃蔬菜和水果:含有许多发质必需的微量元素。吃维生素B6和维生素E:维生素可以防止白发，促进生长。如谷类、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、鸡蛋、猪肝等。
介绍几种头发快速成长的方法；首先勤洗头发，一天一次就好。洗多了，头发会很干。多吃胡萝卜真的有帮助。以前我的头发也是剪过的，以前吃胡萝卜。它长得很快。还有，如果可以的话，去理发店办一张烘焙卡。那会给头发营养，而头发会快速成长。估计一两次没什么影响，时间长了应该会稍微长一点。洗完头发后，不要用吹风机吹，要自然晾干。头发潮湿时比干燥时长得快。嗯，我需要多梳梳头。随身带把梳子，没事就梳梳头。网上说用啤酒洗头可以让你长得更快。但我觉得没用。最后，保持好心情。好心情也很重要。面向对象的...和
桃子，可以使头发生长，增强头发的柔软度。木瓜含有类似人体生长激素的酶，能为头发提供各种营养，清除代谢废物，为头发提供深层清洁和营养。杨桃对头发具有保温、增强弹性的功能，还原头发的自然之美。此外，核桃、芝麻、花生、何首乌。都是对头发有益的，可以多吃。
4、吃什么食物可以让 头发 长得快点啊?1多吃黑芝麻和黑豆。2忌辛辣油腻食物，3经常梳头发让头发可以透气。小贴士:吃新鲜的胡萝卜(曾经听说有人连续吃胡萝卜一周，长了1，2cm)，每天有空的时候，用十个指尖按摩头皮，直到发烫，可以促进/1234566。2.将避孕药捣碎，加入洗发水洗头，3.用啤酒洗。
