所以去外面的河里游泳要有人陪同，在泳池一定要戴游泳眼镜和耳塞,坏处很容易得传染病,游泳池子里的水很脏,大量的运动对你的整个身体都有好处，对你的皮肤也有好处，而且本身也很有趣,经常游泳心脏功能极好的人,好处就不说了，太多了，游泳是很好的锻炼,当然坏处,泳池游泳-1坏处更是。
当然坏处！！如果你在小河或湖里游泳，你可能会被淹没和抓伤。泳池游泳-1坏处更是！游泳池子里的水很脏。不小心进入耳朵会引起急性中耳炎，我去年暑假得过。如果不小心进入眼睛，就会得红眼病。所以去外面的河里游泳要有人陪同，在泳池一定要戴游泳眼镜和耳塞。最好不要鼻塞，因为鼻子的气息本来就是游泳的重要内容，不能呼吸就不是会游泳。好处就不说了，太多了，游泳是很好的锻炼。
游泳的好处是，人在水中运动时，所有器官都参与其中，消耗更多的能量，加速血液循环，从而为运动器官供应更多的营养。血液速度的加快会增加心脏的负荷，使心脏跳动加快，收缩强烈。经常游泳心脏功能极好的人。游泳小时水的作用使肢体血液容易回流到心脏，从而使心率加快。长期游泳会出现明显的心脏运动性增加，收缩强烈，血管壁厚度和弹性增加，每搏输出量增加。所以，游泳可以锻炼出强大的心脏。坏处很容易得传染病。游泳泳池里人多，水里会有很多传染性细菌。免疫力差的人在水里呆的时间太长，很容易被感染。
3、 游泳的利弊有氧运动对身体有好处。但是，要想有效，必须规范动作，大量的运动对你的整个身体都有好处，对你的皮肤也有好处，而且本身也很有趣。一些缺点是游泳泳池的脏水可能会传染一些疾病，专家介绍，红眼病、病毒性上呼吸道感染、外耳道感染、真菌病、肠道传染病、性传播疾病都有可能在游泳 pool中传播。游泳参赛者要懂得自我保护，自备泳衣、泳帽、毛巾，共同维护场地卫生游泳，前往游泳 venue游泳时，应注意观察游泳venue的卫生状况，以免造成身体伤害。游泳人也要自觉体检，肝炎、心脏病、皮肤癣菌病、急性结膜眼、中耳炎、肠道传染病、精神病患者及酗酒者不宜进入公众游泳池。游泳一般情况下，时间不要超过两个小时，游泳之后及时洗澡，有条件的话滴眼药水，预防感染性皮肤病和眼病。
