42式太极拳拳谱，请问你找到42式太极拳的简谱了吗可以发给我吗

来源：整理时间：2023-01-27 18:04:05 编辑：好学习手机版

本文目录一览

1，请问你找到42式太极拳的简谱了吗可以发给我吗
2，二十四式太级拳拳谱
3，大家好我这里急需42式太极拳的口令词不带音乐的只是文字的那
4，42式太极拳拳谱如何调整呼吸
5，莲花太极单扇42式各式名称
6，42式太极拳音乐的简谱
7，谁知道42式太极剑动作名称谢谢啦

1，请问你找到42式太极拳的简谱了吗可以发给我吗

直接在网上“42式太极拳拳谱”，可以显示很多条有关信息，就是下载不了，通过上传到”百度空间”，再下载，也就是下载的一个网址，这样还不如放到网页收藏夹中，反正一样打开网址看。字数不多您自己动手抄下来吧。

式简化太极拳是年编的，主要是杨式太极拳的招式，动作舒展大方，缓慢流畅。式太极拳竞赛套

请问你找到42式太极拳的简谱了吗可以发给我吗

2，二十四式太级拳拳谱

二十四式太极拳图谱 http://www.chqa.com/taiji24_1.htm 二十四式太极拳全套动作视频 http://www2.zzu.edu.cn/sport/upload/2005_01/taiji.wmv

二十四式太极拳拳谱第一组1、起势 2、左右野马分鬃 3、白鹤亮翅第二组4、左右搂膝拗步 5、手挥琵琶 6、左右倒卷肱第三组7、左揽雀尾 8、右揽雀尾第四组9、单鞭 10、云手 11、单鞭第五组12、高探马 13、右蹬脚 14、双峰贯耳 15、转身左蹬脚第六组16、左下势独立 17、右下势独立第七组18、左右穿梭 19、海底针 20、闪通臂第八组21、转身搬拦捶 22、如封似闭 23、十字手 24、收势

二十四式太级拳拳谱

3，大家好我这里急需42式太极拳的口令词不带音乐的只是文字的那

42式太极拳拳谱(竞赛套路)： 1、起势 2、右揽雀尾 3、左单鞭 4、提手 5、白鹤亮翅 6、搂膝拗步 7、撇身捶 8、捋挤势 9、进步搬拦捶 10、如封似闭 11、开合手 12、右单鞭 13、肘底捶 14、转身推掌 15、玉女穿梭 16、左右蹬脚 17、掩手肱捶 18、野马分鬃 19、云手 20、独立打虎 21、右分脚 22、双峰贯耳 23、左分脚 24、转身拍脚 25、进步栽捶 26、斜飞势 27、单鞭下势 28、金鸡独立 29、退步穿掌 30、虚步压掌 31、独立托掌 32、马步靠 33、转身大捋 34、歇步擒打 35、穿掌下势 36、上步七星 37、退步跨虎 38、转身摆莲 39、弯弓射虎 40、左揽雀尾 41、十字手 42、收势

要怎样发给你！ 1．起势2．右揽雀尾3．左单鞭4．提手5．白鹤亮翅6．搂膝拗步（二）7．撇身捶8．捋挤势（二）9．进步搬拦捶10．如风似闭11．开合手12．右单鞭13．肘底捶14．转身推掌（二）15．玉女穿梭（二）16．右左蹬脚17．掩手肱捶18．野马分鬃（二）19．云手（三）20．独立打虎21．右分脚22．双峰贯耳23．左分脚24．转身拍脚25．进步栽捶26．斜飞势27．单鞭下势28．金鸡独立（二）29．退步穿掌30．虚步压掌31．独立托掌32．马步靠33．转身大捋34．歇步擒打35．穿掌下势36．上步七星37．退步跨虎38．转身摆莲39．弯弓射虎40．左揽雀尾41．十字手42．收势

大家好我这里急需42式太极拳的口令词不带音乐的只是文字的那

4，42式太极拳拳谱如何调整呼吸

：要想学好42式太极拳就要把动作和呼吸结合起来。动作做到位的同时，呼吸也要与动作相协调。不同的动作又有不同的呼吸方式来与之协调。所以太极拳将呼吸方式分为三种，即“自然呼吸法”、“调节呼吸法”和“开合呼吸法”。这三种方式又分为三个阶段来学习:第一阶段运用“自然呼吸法”;第二阶段运用“调节呼吸法”;第三阶段运用“开合呼吸法”。下面是这三种方式的具体介绍。一、自然呼吸法。打拳时以意识引导动作，注意力要集中在打拳的动作上，使呼吸顺其自然。例如，做“起势”中的双臂徐徐上举和徐徐下按的动作时，思想要集中于拳势动作，呼吸怎样得劲，就怎样呼吸，使呼吸顺其自然。这种方法简单易行，适应范围广，是后两种呼吸方法的基础。除初学者运用这种方法外，还适用于经常打太极拳的年老体弱者和一些慢性病患者。二、调节呼吸法。调节呼吸法是由自然呼吸过渡到开合呼吸的一种呼吸方法。练42式太极拳时，要求学习、运用“开合呼吸法”，如果发现呼吸和动作结合不当，引起一些不舒服的感觉时，可再用“自然呼吸法”进行调节。初学者熟练套路动作后，都可用这种方法练习呼吸，提高锻炼效果。三、开合呼吸法。开合呼吸法是要求打拳时呼吸与劲力密切配合，协调一致，使气势不断，呼吸通畅。以“吸为合为蓄，呼为开为发”。这就是说:以吸进气为合，成为蓄劲;以呼出气为开，成为发劲。在做蓄劲动作时要轻便、灵活，劲力含蓄，配合着吸气，使胸腔扩张，肩脾部位微微上起。做发劲动作时，要沉着，劲力充实，配合着呼气，使胸腔收缩，肩胛部位微微下落。“开合呼吸”是太极拳呼吸方法的高级阶段。要求呼吸自然深长，使气尽量下沉，促使横隔膜下降，推动腹肌运动，呼吸与动作要协调一致，能进一步提高锻炼效果。因要求高，初学者和有些慢性病患者，一般不宜选用。大家在练习42式太极拳的时候不仅要动作做到位，也要调整呼吸与动作相协调，这样才能更好的学习太极。

5，莲花太极单扇42式各式名称

莲花太极单扇扇谱第一段：1、闻鸡起舞2、凤凰展翅3、柳穗迎风4、美人照镜5、丹凤朝阳6、豹子回头7、翻身斩蟒8、坐马观花第二段：9、左右拦截10、老鹰啄食11、神龙摆抓12、迎风破浪13、左右还击14、白猿献果15、推窗望月16、乌龙摆尾17、海底皓月18、怀中抱月第三段：19、白鹤亮翅20、衬底藏花21、仙人指路22、猛虎下山23、大鹏展翅24、力劈华山25、声东击西26、独立跨虎27、转身摆莲28、顺水推舟29、犀牛望月第四段：30、风卷荷叶31、一柱擎天32、金龙吐珠33、拨草寻蛇34、银龙昂首35、泰山压顶36、一字天平37、金童献宝38、白蛇吐信39、狮子摇头40、孔雀开屏41、风调雨顺42、九九归一

莲花单扇口令音乐没找到，其他的土豆网找到的，要不然你给我你的邮箱地址我好传送给你，要下载的话，则先需要简单注册土豆网用户（免费的），然后下载并安装土豆网的软件，之后登陆用户，然后点击网页上的下载提示而下载文件（免费的），下载完成后用土豆网的软件将文件转化成为avi格式的文件，最后下载并安装暴风影音的转码器，之后将已转化为avi格式的文件转化成mp3格式的文件即可。24式太极拳http://www.tudou.com/programs/view/0uieuxf1cle/32式太极拳http://www.tudou.com/programs/view/-erz8l-etaq40式太极拳http://www.tudou.com/programs/view/0xtvczglqjs/42式太极拳http://www.tudou.com/programs/view/hs3kdde11ay/48式太极拳http://www.tudou.com/programs/view/hfechqadseo/48功夫扇http://www.tudou.com/programs/view/kbsawqzkhms

6，42式太极拳音乐的简谱

式简化太极拳是年编的，主要是杨式太极拳的招式，动作舒展大方，缓慢流畅。式太极拳竞赛套

四十二式太极拳拳谱第一段第三段1．起势 19．云手三2．右揽雀尾 20．独立打虎3．左单鞭 21．右分脚4．提手 22．双峰灌耳5．白鹤亮翅 23．左分脚6．搂膝拗步二 24．转身拍脚7．撇身锤 25．进步栽锤8．捋挤势二 26．斜飞势9．进步搬拦锤 27．单鞭下势10．如封似闭 28．金鸡独立二29．退步穿掌第二段 11．开合手第四段12．右单鞭 30．虚步压掌13．肘底锤 31．独立托掌14．转身推掌二 32．马步靠15．玉女穿梭二 33．转身大捋16．左右蹬脚 34．歇步擒打17．掩手肱锤 35．穿掌下势18．野马分鬃二 36．上步七星 37．退步跨虎 38．转身摆莲 39．弯弓射虎 40．左揽雀尾 41．十字手 42．收势

7，谁知道42式太极剑动作名称谢谢啦

一起势1 左脚开步 2 摆臂屈蹲 3 丁步展臂 4 转身摆臂弓步前指二并步点剑1 上步穿剑分手 2 上步弓步接剑 3 并步前点剑三弓步削剑1 沉剑提脚 2 转身弓步削剑四提膝劈剑1 坐腿转腰摆剑 2 提腿劈剑五左弓步拦1 转身上步绕剑沉腕 2 弓步拦剑六左虚步撩1 收脚转身绕剑 2 虚步撩剑七右弓步撩1 转身绕剑 2 弓步撩剑八提膝捧剑1 转身左带剑 2 退步虚步右带剑 3 提腿捧剑九蹬脚前刺十跳步平刺1 落脚送剑 2 跳步平刺十一转身下刺1 坐腿屈臂收剑 2 转身弓步下刺十二弓步平斩1 收脚合剑 2 弓步斩剑十三弓步崩剑1 转腰摆剑 2 插步带剑 3 提脚捧剑 4 弓步崩剑十四歇步压剑1 转腰提剑 2 歇步下压十五进步绞剑1 虚步平剑 2 上步绞剑 3 上步绞剑 4 上弓步绞剑十六提膝上刺1 坐腿收剑 2 提腿上刺十七虚步下截1 落脚左摆剑 2 虚步右下截十八右左平带1 提脚提剑 2 右弓步右带 3 收脚收剑 4 左弓步左带十九弓步劈剑1 插步后截 2 左弓步前劈二十丁步托剑1 提右腿下截 2 上步右丁步托剑二一分脚后点1 左脚上步沉腕 2 转身撤右步分手 3 转身右弓步前刺 4 并步绕剑合手 5 提右腿抽剑 6 分脚后点剑二二仆步穿剑1 退步前摆剑 2 转腰带剑 3 仆步穿剑 4弓步前刺二三蹬脚架剑1 提左脚转腰举剑 2 蹬脚翻手架剑二四提膝点剑提左膝右点剑二五仆步横扫1 落脚穿手 2 仆步横扫二六弓步下截1 收脚收剑 2 右弓步下截 3 左弓步下截二七弓步下刺1 震脚收剑 2 左弓步下刺二八右左云抹1 收右脚合剑 2 开右步分斩 3 盖步云剑 4 弓步抹剑 5 提左脚收剑 6 开左步平斩 7 盖步云剑 8 弓步抹剑二九右弓步劈1 转身收右脚轮剑 2 右弓步劈剑三十后举腿架剑1 上步转身挂剑 2 后举右腿架剑三一丁步点剑上步右丁步点剑三二马步推剑1 转腰退左脚收右步 2 马步推剑三三独立上托1 撤插腿绕剑 2 歇步转身 3 提左腿右腿独立上托剑三四进步挂点1 左进步左挂剑 2 右进步右挂剑 3 轮剑右弓步前点三五歇步崩剑1 上左步后撩 2 后插右腿歇步崩剑三六弓步反刺1 提左膝举剑 2 左弓步反刺三七转身下刺1 坐腿收剑 2 转身提右膝 3 右弓步下刺三八提膝提剑1 左弓步转腰摆剑 2 提左膝提剑三九行步穿剑1 落左脚上步穿剑 2 行右左右左步穿剑四十摆腿架剑1 提右腿收剑 2 云剑摆右腿 3 右弓步架剑 4 展左臂四一弓步直刺1 右丁步收剑 2 左弓步直刺四二收势1 坐腿转身交剑 2 收腿摆臂沉腕 3 收左脚两腿合并

新编太极剑竞赛套路，全套共有42个动作名称，其中包括十八种剑法、五种步型、三种平衡、三种腿法和三种不同的发劲动作，本套路既保留了太极剑的风格特点，又有所创新，不仅内容充实、动作规范、结构严谨、编排新颖、布局合理，而且动作数量、组别和时间等均符合竞赛规则的要求。四十二式太极剑第一段1 、起势 2 、并步点剑 3 、弓步削剑 4 、提膝劈剑 5 、左弓步拦 6 、左虚步撩7 、右弓步撩 8、提膝捧剑 9 、蹬脚前刺 10、跳步平刺 11、转身下刺第二段12、弓步平斩 13、弓步崩剑 14、歇步压剑 15、进步绞剑 16、提膝上刺 17、虚步下截18、右左平带 19、弓步劈剑 20、丁步托剑 21、分脚后点第三段22、仆步穿剑 23、蹬脚架剑 24、提膝点剑 25、仆步横扫 26、弓步下截(右、左)27、弓步下刺 28、左右云抹 29、右弓步劈 30、后举腿架剑 31、丁步点剑 32、马步推剑第四段33、独立上托 34、挂剑前点 35、歇步崩剑 36、弓步反刺 37、转身下刺 38、提膝提剑39、行步穿剑（1、2、3、4、5） 40、摆腿架剑 41、弓步直刺 42、收势

报岁兰