因为学校也一个小社会，竞争激烈，压力大也同样充斥我们。“中考”成为悬在家长和学生头顶上的一道“紧箍咒”，也是“中考焦虑”的主要原因所在，“中考”已然成为人生的第一道分水岭，“中考”过后，一半初三学习读职业学校，一半进入高中继续打磨深造，初三的孩子有压力是正常的，但学习的压力不至于导致孩子选择自杀。
1、孩子初三压力大怎么办？
中考被很多人称为人生的第一个转折点，能够进入更好的高中学习，就意味着有更好的学习环境来提升自己，也可以说是一只脚踏入了成功的大门，可见，中考对初三的学生来说很重要，学生们难免会有很多压力。但初三也是学生人生必经的一个阶段，适当的压力可以转化为动力激励人奋进，当压力过大时就应该适当减压，放松心情，首先，要明确所学知识的整体框架，逐个排除哪些知识点是已经掌握的，哪些是还没有弄懂的，只有清晰的知道自己对知识点的掌握程度，定下目标，知道自己接下来需要努力的方向，才不会有迷茫和慌张感。
其次，要劳逸结合，适当的放松心情，调整心态，可以在周末约好朋友一起看一场喜欢的电影，和好朋友谈谈心，一起憧憬美好的未来。做做自己喜欢的事，比如听听音乐、看看书、吃零食、做手工等等，这样既可以减轻平时的压力，又可以使自己保持愉悦的心情。最后，要有足够的自信，在遇到困难时相信自己已经做得足够好，相信自己能够克服困难、战胜中考！减压需要因人而异，每个人的减压方式都各不相同，希望我的回答能给到您帮助，
2、中考生压力大，应该怎么办？
“世事轮回，循环不已”。2022年“中考”即将来临，如同往年一般，家长、学生，包括老师们又将再次陷入“中考焦虑”，并渐次演化为社会人群的“教育焦虑”，“中考”已然成为人生的第一道分水岭，“中考”过后，一半初三学习读职业学校，一半进入高中继续打磨深造。家长们总体感觉，读高中的学生比读职业学校的学生前途更光明，更可能在人生赛跑中赢得胜利，取得更大成就，
因此，“中考”成为悬在家长和学生头顶上的一道“紧箍咒”，也是“中考焦虑”的主要原因所在。有的家长担忧孩子能否考上普通高中，又或者能否考上重点高中，有的家长则担忧孩子如果考不上高中，能否读职业学校，又或者是其他的选择。孩子们担忧自己的临场发挥，担忧自己的中考成绩，老师们担忧三年的辛苦付出，能收获多少优良的“果实”。
其他学生家长们也为未来面临的“中考”而忧心忡忡，“中考焦虑”根本的解决之道，是国家将高中教育纳入义务教育，大面积增加高中学位。但当下，距离“中考”还有70多天，我认为最重要的是家校配合，注重疏导学生情绪，减轻思想压力，防止发生自残、自杀等不智行为，同时，家长们也要积极做好学生未来的发展规划，确保其健康成长，成为社会的有用之才。
3、距离中考还有20天左右，孩子压力大有点想放弃了，家长该怎么办？
中考的压力，大部分都是由于家长或老师过于强调考上重点高中的重要性，而同时又没有给孩子指出，万一考不上，还能有哪些上学的出路，甚至可能一些学校老师，为了激励孩子们努力学习，考上重点高中，言谈话语中刻意贬低中专，职高之类的学校，以达到让孩子们打消退路，一心向重点高中的目的。这样，的确可以起到激发孩子斗志的作用，但是，对于比较听老师话，而且要强的孩子来说，他们就会过于看重分数，以及考试的意义，
一旦出现成绩的波动，就会焦虑，失望，甚至绝望。这种巨大的压力，孩子可能真的不可承受，所以，作为家长，可以与老师反其道而行之，和孩子聊聊除了高中之外，社会上还有很多种好的学校，比如，给他讲讲现在一些好的中专，职高的发展，以及一些3 2，3 4之类的学校，另外，通过中专，职高之类学校，学生仍然可以考上大专，本科，并且由于他们以前的专业学习，考上大专或本科后，他们比普通高中升上去的学生更有优势。
