有胃肠道问题的人熬夜被剥夺了在胃肠道休息的机会，导致消化性溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良等,经常熬夜有以下缺点:1,正常意义上，0点入睡属于熬夜，而从内分泌角度来说，十一点以后入睡，可以说是熬夜,长期熬夜，失眠对我的记忆力也有无形的伤害,熬夜危害非常庞大，数量众多，主要包括以下几种:1。
熬夜危害非常庞大，数量众多，主要包括以下几种:1。有胃肠道问题的人熬夜被剥夺了在胃肠道休息的机会，导致消化性溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良等。2.诱发心脑血管疾病熬夜，人处于紧张状态，无法放松，导致血管收缩异常，血压高于正常人，容易诱发高血压或加重病情。目前心脑血管疾病的发病率逐渐增高且年轻化，往往熬夜或诱因之一。三、增加患癌风险熬夜会使内分泌激素水平紊乱，使细胞代谢异常，影响人体细胞的正常分裂，导致细胞突变，增加患癌风险。于娟用她的生活作为例子。5.夺走好视力熬夜无异于让眼睛超负荷，对眼睛的伤害不仅仅是“熊猫黑眼圈”，更重要的是长期熬夜，让眼睛超负荷，导致视觉功能下降。
1。头疼:第二天熬夜，上班或上课经常头疼，注意力无法集中，甚至头疼。长期熬夜，失眠对我的记忆力也有无形的伤害。2、经常疲劳，免疫力下降:经常给人造成的后遗症熬夜，最严重的是疲劳和精力不足；人体的免疫力也会下降，出现感冒、肠胃感染、过敏等植物神经紊乱的症状。3、黑眼圈、眼袋:夜晚是人体的生理休息时间。如果没有休息，会因为过度疲劳导致眼周血液循环不畅，引起黑眼圈、眼袋或眼白布满血丝。4、皮肤干燥、长黑斑、长痘痘:晚上11点到第二天凌晨3点是美容时间，也是人体经络运行到胆经、肝经的时间。如果这两个器官没有得到足够的休息，就会出现在皮肤上，容易出现皮肤粗糙、脸色发黄、长黑斑、长痘痘等问题。对于习惯早睡的人来说，最晚也要凌晨1点睡觉。而且更糟糕的是，长期熬夜会逐渐出现失眠、健忘、易怒、焦虑等神经精神症状。
3、男生经常 熬夜,会对身体造成什么伤害?正常意义上，0点入睡属于熬夜，而从内分泌角度来说，十一点以后入睡，可以说是熬夜。比如我闺蜜一直说我今晚要早点睡，可是我手里拿着手机才知道已经过了十二点了，第二天上班，除了困还是困。经常熬夜有以下缺点:1，长期熬夜会影响免疫系统的功能。肝功能异常的比例高于一般人群，2.人体肾上腺素等激素的正常值熬夜也高于正常值，大大增加了新陈代谢的压力，增加了患慢性病的概率。3.熬夜把人的生物钟颠倒过来，就会出现内分泌失调，女同性恋可能会月经不调，当人体的平衡被打破时，很容易抵抗力下降而生病。4.长期睡眠不足会使人的皮肤暗黄粗糙，使人的皮肤老化，没有精神疲劳，还会导致失眠、健忘、易怒、焦虑等症状。
