经常饮用绿茶可以防癌、降血脂、减肥，还可以减少尼古丁对吸烟者的伤害,1.绿茶是未发酵茶，绿茶基本上没有被氧化，保留了较多的天然抗氧化成分,3.绿茶抗皮肤病研究人员发现，每天喝四杯绿茶可以预防皮肤癌,一般夏天宜喝花茶，-0/秋天宜喝乌龙茶，冬天宜喝红茶,天天喝绿茶可以减肥。
喝茶是季节性的。一般夏天宜喝花茶，-0/秋天宜喝乌龙茶，冬天宜喝红茶。中医理论认为，春天之所以要喝花茶，是因为花茶味甘、凉、香，有助于驱散冬季积聚在人体内的寒邪，促进体内阳气的生长，使人神清气爽。由于花茶既有茶的清爽醇香，又有鲜花的纯正清香，所以自古以来就有“饮花益茶味”的说法，给人一种两全其美、沁人心脾的感觉。
天天喝绿茶可以减肥。经常饮用绿茶可以防癌、降血脂、减肥，还可以减少尼古丁对吸烟者的伤害。绿茶是未发酵茶，因为它的特性决定了它保留了鲜叶中更多的天然物质。其中茶多酚和咖啡因保留了鲜叶的85%以上，叶绿素保留了50%左右，维生素损失较少，从而形成了绿茶“清汤绿叶，涩味浓”的特色。对抗衰老、防癌抗癌、杀菌消炎有特效，是发酵茶所不及的。扩展资料:绿茶(绿茶)，中国主要茶叶之一，是指以茶树新叶或新芽为原料，不经发酵，经过杀青、整形、干燥等工艺制成的饮料。
每天喝一次就够了，而且最好是下午喝，因为早上空腹喝肯定不好。早餐后喝会促进消化，影响你的正常工作，而午餐一般是一天中吃得最多的一餐，所以下午喝会让你饱餐一顿后胃的负担减轻。因为茶有提神的功能，所以赶工作的时候一般不需要喝。如果个人需要，喝一杯绿茶还是不错的。喝茶是爱好，不是习惯。喝酒太多对你的健康没有好处。
4、 天天喝 绿茶,有什么好处雅荷贡茶高山绿茶具有抗癌作用。1.绿茶是未发酵茶，绿茶基本上没有被氧化，保留了较多的天然抗氧化成分，海贼王-0 2。绿茶瘦身饮料绿茶它能加快热量消耗，尤其是脂肪消耗，对瘦身有帮助，3.绿茶抗皮肤病研究人员发现，每天喝四杯绿茶可以预防皮肤癌。绿茶含有EGCG等抗氧化剂，是抗皮肤病作用的主要成分，可引起皮损周围新生血管萎缩，所。
