反手攻球，什么时候开始练反手攻球呢

1，什么时候开始练反手攻球呢

同时练比较好。最好是正手攻球初步掌握，打单球20个以上不掉板再开始学，练反手动作。同时学也可，正，反手直，横都是不同的动作结构，影响的可能性小，供参考。

正手比较顺手的时候，基本功扎实的情况可以考虑反手了

根据经验反手起步晚以后往往是正手击球的意识强，先入为主吗。

只要你比较会扣球和削球就比较好练点

什么时候开始练反手攻球呢

2，乒乓球反手攻球

你直板横板呀！

如果只是前臂疼，那就说明动力不对。正确的方式使用蹬腿转腰的动作带动前臂击球，主要是大肌群用力，小肌群调节，反手由于动作小，这样的击球动力结构不明显，但你也要尽量试着这样去做才是对的。

多练练就不痛了

针对对方的上旋球,台内可以摆短处理;台外则可以像横拍那样提拉,但提拉只能作为过渡,真正的火力留给了以后的正手进攻。尤其是反手上旋球提拉,威力极大,如果能够控制好节奏,注重角度的处理,效果会更好一些

乒乓球反手攻球

3，横拔和反手攻的区别

对付下旋或者不转的短球可以拨球；对付稍长的非重下旋球可以攻球；对付几乎任何来球都可以拉球。拨球的特征：动作幅度小，打球屁股。以快速回击为主要威胁。攻球的特征：整个上身发力，全力撞击。以快速大力量为主要威胁。反手拨球的技术要领是：身体正对来球，起始拍形置于身前，根据来球的旋转性质调整拍形，来球为下旋球时，拍面垂直或稍后仰，在上升后期或高点期以肘关节为支点，通过前臂手腕向前上发力摩擦来球的中部或偏上部位将球拨出。若来球为上旋球时，拍面前倾，触球部位为中上部，来球越上旋触球部位越接近球体的顶部，通过前臂手腕的向前略带向上发力将球拨出。反手攻球类似于反手拨球动作的放大版，主要用于回击上旋球或不转球。身体的站位比拨球靠后一些。通过转腰引拍结束时，持拍手偏向身体的一侧，引拍的距离和动作幅度大于拨球，在来球的高点期，拍面触球的上中部，通过身体重心的转移和前臂手腕的向前上的快速挥出发力将球击出。拨球借力多一些，攻球主动发力多一些。这样解释可以理解吗？

李教练说的很好了

横拔和反手攻的区别

4，如何练习反手攻球

金泽株示范直拍反手攻球来源：田立朋 [点击放大] 反手近台攻球的站位离台近，击球时出手具有比较强的隐蔽性，突然性强，速度快；而在中远台，对于在正手位进攻后回反手位或相持中保持连续进攻有着重要作用。但是，这一技术相对于目前较为流行的直拍反面横打技术来讲攻击力显得还是较弱。显然，对于直拍只会单面打的选手而言这一技术是很重要的，比如韩国选手金泽株和柳承敏，是最典型的例子。直拍反手攻球的技术要点：准备反手击球时，为了方便发力，可以使用小碎步调节使右脚稍前。身体左转同时向左后方引拍，转体同时沉右肩，肘关节和右肩略前顶，球拍和手臂基本保持在一条线上。拍形应前倾，握拍手的食指稍用力压拍，拇指放松，中指和无名指前端顶住球板。击球与还原：转腰，重心转至右脚，击球时发力。向前上方挥拍，在高点期击球的中上部。击球点应在身体的侧前方。动作结束后，及时还原，把结束动作与还原动作结合起来。　　注意问题：站位正确。引拍时要有转腰的动作，利用身体的重心发力，否则发力不好。受身体的限制，发力时应注意多使用前臂和手腕的力量。

5，乒乓球怎样打好反手球

朋友，作为直板的打法，被人进攻反手是十分正常的，乒乓运动不是一个答案就可以解决所有问题，而是整个技术动作的组合训练才能有成效，我给你一些乒乓的基本建议，希望你在平时多加注意和练习：）一，心态准备：集中全部注意力，判断清楚来球的落点、速度和旋转性质;然后迅速移动步法，选择合理的击球位置;采用相应的击球动作，将来球准确有效地回击过去。这就要求在击球前保持较好的准备姿势。较好的准备姿势应当是有利于快速起动，有利于照顾全台，有利于采用各种技术回击来球。准备姿势包括身体姿势和站位两个部分。二，身体姿势：两脚开立与肩同宽或比肩稍宽，两膝微屈，前脚掌着地（主要以脚内侧蹬地），脚趾轻微用力压地，脚跟微离地面，重心置于两脚之间，上体略前倾、收腹，持拍手臂自然弯屈，直握拍的肘部略向外张，球拍置于腹部右前方，手腕自然放松，拍头指向右斜前方，横握拍的肘部向下，前臂自然平举，手腕自然放松，拍头指向上方，非持拍手臂自然弯屈于身体左侧。两眼注视来球。三，站位：直拍左推右攻打法的站位（业余爱好者不推荐你练习所谓的直板横打作为只要技术），一般是左脚稍前于右脚，左脚位置基本处于球台左边线的延长线上。身体与球台端线的距离约为40厘米左右。四，握球拍子的方法：球拍柄右侧贴在食指的第三关节处，以食指的第二关节压住球拍的右肩，食指的第一关节自然向内弯屈，拇指的第一关节压住球拍的左肩（拇指与食指之间的距离要适中）。其他三指自然弯屈斜重叠，以中指第一指节托于球拍背面，使球拍保持平稳。（这种握拍法，手腕比较灵活。可以在发球时利用手腕动作，发出动作相似而旋转、落点不同的球；也可以很灵活地打出斜、直线球；对台内球的处理也较为有利，由反手位用反手击球后再打正手位的来球，以及由反手位用反手击球后进行侧身正手攻球时，有利于正、反手两个技术动作的协调结合。对中路追身球，手腕可以自然下垂，通过手腕来调节拍形，对来球进行合理的回击。用这种握拍法进行正手攻球时，拇指与中指协调用力，食指相对放松，无名指微离中指，指尖轻托球拍背面，以保持发力时球拍的稳定。进行反手攻球或推挡球时，食指和中指协调用力，拇指相对放松。用手腕发力时（包括正、反手击球）．以中指发力为主，拇指和食指保持拍形的稳定，同时作辅助用力）

6，乒乓球反手快攻动作要领

反手快撕

握住拍,反手击打.

一反手近台攻球1、特点与运用站位近、动作小、速度快、突击性强。一般用来回击落在左半台的来球，与反手推挡、正手攻球结合，能加强攻势，取得更多的主动权，但反手攻球因受身体妨碍，攻球力量不如正手大。2、要点：①击球过程中要注意收腹，转髋转腰。②以肘关节为轴心，前臂发力为主，手腕有一向前上方磨擦球的动作。③保持适宜的击球点尤为重要，离身体太远或太近难于发力。二反手快拔1、特点与运用反手快拨是横拍进攻型运动员常用的一项相持性技术。具有站位近、动作小、落点变化多的特点。它主要用来对付弧圈球、直拍推挡或反手攻球，虽有一定的速度，但力量较差，应与侧身攻或反手突击技术等结合运用。2、要点：①上臂贴近身体，前臂迅速前伸迎球。②手腕控制拍面前倾，借来球反弹力将球拨回。③掌握好击球时间。④注意线路落点变化并与突击结合运用，为进攻创造条件。三反手快点1、特点与运用反手快点速度快、线路活、具有突然性，是直、横拍两面攻打法的一项重要技术，多用于前三板。如发短球后和接近网短球以及相互摆短时，常用它来抢先上手，以争取下一板的进攻机会，以左推右攻为主的运动员，如能熟练运用反手快点技术，可在前三板中获得更多的主动权。 2、要点：①左方近网来球，以左脚向左前方上步；中间偏左来球，则以右脚向前上步。快点斜线时，球拍触球中部偏左，由后向前、向右挥动；快点直线时，球拍触球中部，由后向前、向左挥动。②重心及时前移，上体贴近球台，以利于在高点期击球。四反手快拉1、特点与运用：反手快拉的特点是站位近、动作小、速度较快、落点变化多，是对付下旋来球的一项重要技术。用它找机会突击，既可加强攻势，又可避免正手空位过大。横拍和直拍的反面快拉丰富了反手位的节奏，对搓中或对付削球时运用它能争取主动或直接得分。2、要点：①根据来球落点、长短，迅速移位。一般多以单步或跨步向左方、左前方或左后方移动，正对来球。②击球过程中，注意收腹，以增大击球空间。③须根据来球的下旋强度，调节磨擦球时用力的大小和弧线的高低。五反手扣杀1、特点与运用反手扣杀的特点是动作大、力量重、球速快、攻击性强，是还击机会球的一种方法，是得分的有效手段。它一般在发球、相持中取得机会后运用。2、要点：①击球点不宜离身体太近。②要以整个手臂和腰的协调配合来增加击球的力量。③球拍触球瞬间用力要集中，避免仅用手腕弹击球。

当球来时向前猛一推并押拍

反手攻击时球拍平放当快接触球时球拍突然向上翻转，要有速度重要的还是要有力度，这一招是直接利用拍子的力度把球击过去的，所以它很适合对手削过来的球。还有就是把拍子朝对手的方向倾斜45度的样子，然后手腕突然用力把球反拉过去，速度也很快的，不过它就需要拍子的黏度和弹性很好，优点就是接球后回防的速度很快，只要方法角度对了命中率就很高，这是我自己和同学一起打球的时候总结出来的一点点小经验，也许方法不怎么对，也仅供参考吧！祝你技术快速提高！