孕中期血糖高度重视养成健康饮食习惯，改善不良饮食习惯,记得避免吃一些甜食，其次适当运动，可以缓解血糖高的情况,实验证明，胡萝卜提取物具有明显的降低血糖的作用,还要注意根据自己血糖的情况定期监测血糖的情况,尽量不要吃高糖高脂肪的食物，对身体不好血糖,孕中期出现了血糖高。
平时可以多吃胡萝卜等蔬菜。胡萝卜含有多种类胡萝卜素、维生素和花青素。实验证明，胡萝卜提取物具有明显的降低血糖的作用。胡萝卜可以生吃，也可以捣碎榨汁吃，还可以作为食材。还可以多吃空心菜，空心菜中含有蛋白质、糖类、脂类、酚类、萜类、氨基酸等物质。据报道，紫蕹菜含有胰岛素样成分。
孕中期血糖高度重视养成健康饮食习惯，改善不良饮食习惯。尽量不要吃高糖高脂肪的食物，对身体不好血糖。必要时可以配合医生使用一些降糖药进行治疗。孕中期出现了血糖高。记得避免吃一些甜食，其次适当运动，可以缓解血糖高的情况。还要注意根据自己血糖的情况定期监测血糖的情况。
3、怀孕吃什么食物可以降 血糖?对胎儿没有影响的吗?多吃麦片、荞麦面、玉米面等谷类食物。尽量减少碳水化合物的摄入，碳水化合物的总量每天不应超过300克。一定要有各种各样的饮食，多吃绿色蔬菜，如菠菜、芹菜等。含有丰富的维生素、矿物质，以及大量的膳食纤维，可以预防孕妈妈便秘，减少血。
