8.把炸好的肉块放进去翻炒，让肉块均匀沾上汤汁，鸡精出锅调味,3.将青椒和洋葱切成小块，菠萝切成3厘米见方的小块,将瘦肉切成2-3厘米左右的方块,8.倒入调好的糖醋汁，迅速倒入肉、青椒、洋葱、菠萝，大火翻炒均匀,4.将碗中的粉放出来，在腌制好的肉上均匀的涂上一层粉,好吃菠萝咕噜肉好了,菠萝咕噜法肉:1。
菠萝咕噜法肉:1。将瘦肉切成2-3厘米左右的方块。2.加入配料表中的培根调料，拌匀。3.将青椒和洋葱切成小块，菠萝切成3厘米见方的小块。4.用糖、白醋、番茄酱、淀粉和水做成糖醋汁。5.用一层玉米淀粉均匀地裹住肉。6.锅中倒入油，依次放入肉块。7.煎至浮起来，表面微黄。8.倒入调好的糖醋汁，迅速倒入肉、青椒、洋葱、菠萝，大火翻炒均匀。好吃菠萝 咕噜肉好了。
2、 菠萝咕鲁肉的美味做法?材料:猪肉400g，菠萝半个，青红椒1个，葱1根，葱3根，蒜3根，姜1小块，花生油100g，白醋10ml，番茄酱30g，玉米淀粉15g，糖30g，盐4g，酒6ml，胡椒粉0.5g，盐0.5g。2、猪肉侧斜切刀，切完再切，然后切成小块肉，3.在猪肉中加入盐、胡椒粉、酒和姜，腌制半小时左右。4.将碗中的粉放出来，在腌制好的肉上均匀的涂上一层粉，5.将白醋、番茄酱、白糖和精盐混合制成调味汁。6.锅中烧足油至八成热，将肉炸至微黄，捞起肉，倒掉油，7.锅中再放适量油，放入葱蒜末、洋葱、彩椒和菠萝片翻炒，倒入调好的风味汁翻炒均匀。8.把炸好的肉块放进去翻炒，让肉块均匀沾上汤汁，鸡精出锅调味。
