2.洗完头发后，最好少用吹风机，因为高温辐射会带走头发的水分，使头发变干,如果你的头发在烫发或暴晒后受伤，那么你一定要为头发选择一款保湿的洗发水来补充受损头发流失的水分,可以从干枯毛躁的起因说起,如果这个时候头发干枯毛躁特别严重，建议直接剪掉，再长出的头发会更好。
如果你的头发在烫发或暴晒后受伤，那么你一定要为头发选择一款保湿的洗发水来补充受损头发流失的水分。游泳后洗头发两次。第一次主要是发根，把留在头发上的污垢和头皮屑洗掉。第二遍是洗头皮。将适量的洗发水倒在手心，搓出泡沫，在头皮上打圈按摩，可以促进头发的血液循环，然后用大量的水冲洗头发直到头发完全洗干净。
1。可以从干枯 毛躁的起因说起。如果是营养不良引起的，建议患者调整好全身状况，注意增加营养，保证营养均衡，睡眠充足，头发自然就好了。2.如果是因为频繁烫染造成的，建议患者先减少烫染次数，使用滋养洗发水，每次头发洗后及时使用护发精油。吹头发时，可以先用热风吹，再用冷风吹，减少毛躁的情况。如果这个时候头发干枯毛躁特别严重，建议直接剪掉，再长出的头发会更好。
3、 头发很干很粗枯 毛躁怎么办头发粗糙不能柔顺，也不能软化，因为两种方法都是用药水，会对头发和头皮造成很大伤害。可以通过日常护理解决，方法如下:1 .洗头时水温不宜过高，会灼伤头皮，损害发质；天气不能太冷。这样洗出来的头发没有光泽，洗头的时候可以加点醋软化头发，发质可以变得更柔软。2.洗完头发后，最好少用吹风机，因为高温辐射会带走头发的水分，使头发变干，如果怕着凉，建议只吹干头发在头顶。3.为了追求时尚，建议不要烫发或染发，无论高温还是染料，对头发的伤害都很大，发质会变得很干枯 毛躁，容易开叉，无光泽。
