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我自己试过这个…你可以试试！蜂蜜 醋减肥，我之前的体重是145kg。以前的衣服都穿不上，出门也买不到合身的衣服。我真的很焦虑。一开始我试了很多方法，但是一点效果都没有。有减肥都让人放心。后来听说醋加蜂蜜减肥效果不错，也在尝试。一周后，我没想到会有一个真正的惊喜。体重143斤，真的很开心。一周瘦了2斤，我发誓要坚持下去。今天体重只有112斤。呵呵，当时太开心了，瘦了33斤。
苦瓜减肥方法这招绝对精彩。想吃多少吃多少，就算吃宵夜。只要保证每天吃3个苦瓜，一周至少可以瘦4斤。就算是生吃，也有点难度，但也有一些排毒的好东西。只有吃了苦，才能达到目的！原理:苦瓜含有一种高能脂质，只作用于人体吸收脂肪的重要部位——小肠。通过改变肠道细胞的孔隙网络，阻止脂肪、多糖等热量大分子的吸收，但不影响维生素、矿物质等营养物质的吸收。这种被称为“脂肪杀手”的特殊成分，可以减少40%-60%的脂肪和多糖的摄入。
3、吃什么可以 减肥吃苦瓜苦瓜减肥方法这招绝对完美。想吃多少吃多少，就算吃宵夜，只要保证每天吃3个苦瓜，一周至少可以瘦4斤，也就是可以生吃。虽然有点难，但是也有可以很好解毒的东西，只有吃了苦，才能达到目的！原理:苦瓜含有一种高能脂质，只作用于人体吸收脂肪的重要部位——小肠。通过改变肠道细胞的孔隙网络，阻止脂肪、多糖等热量大分子的吸收，但不影响维生素、矿物质等营养物质的吸收，这种被称为“脂肪杀手”的特殊成分，可以减少40%-60%的脂肪和多糖的摄入。
