荠菜因为在饺子皮中包裹着,有独特的清香,混入肉香,非常鲜美。荠菜所含的维生素A、胡萝卜素,对视力有很好的保护作用,荠菜的营养价值荠菜,富含蛋白质(特别是叶儿,富含多种氨基酸),膳食纤维(2.8)、胡萝卜素(1700ug)、钙(230)、钾(328)、铁(3.2)等,此外,还含有胆碱、黄酮类和荠菜碱等。
1、荠菜都有哪些食用方法?
荠菜是很著名的野菜了,真的是十分美味好吃。春天是吃荠菜的好时机,无论是自己挖还是市场上买,都要抓紧时间吃,春天过了,荠菜老了,就吃不到了。那么荠菜怎么样做最好吃呢?首先当然是荠菜包饺子啦,荠菜有独特的味道,但是毕竟是野菜比较粗糙,只有加上肉的油腻,口感才好。把荠菜清洗干净,沥干水,剁碎,然后加上盐腌制。
把准备好的五花肉剁烂成馅,准备好姜蒜末,料酒,味精等调味料。再把腌制的荠菜末用手捏去水分,倒入肉馅儿,混入调料一起拌匀,卫计采用有腌制过的,所以再加入盐时要考虑用量,调成自己喜欢的味道。不要用荠菜焯水,这样会失去味道,荠菜馅儿料调好以后,然后准备饺子皮包成饺子。蒸着吃,煮着吃,都可以的,荠菜因为在饺子皮中包裹着,有独特的清香,混入肉香,非常鲜美。
是难得一吃的美味,有的地方用类似的方法做成云吞,混沌,基本方法都是差不多的。二,荠菜炒鸡蛋,把荠菜洗净,切碎,与鸡蛋液混合在一起。加入适量的盐等调料,然后,热锅加油烧热,倒入鸡蛋液,做成炒鸡蛋就可以了。加入荠菜的炒鸡蛋味道格外鲜美,而且营养价值也较高,三,荠菜豆腐羹。把荠菜洗净切碎,加入少量盐,把里脊肉切丝,加入耗油腌制,把嫩豆腐切成小块儿。
锅里放入适量水烧开后,倒入豆腐煮,烧开后再小火煮5分钟左右,倒入腌制的里脊肉丝,用筷子扒散,煮开。再倒入荠菜末,煮沸半分钟关火,再加入适量调料即可,四,荠菜饼。把荠菜洗净切碎,加入盐,鲜味酱油,芝麻油,糖腌制,然后准备适量的面粉,揉搓好。再把荠菜末加入面团中,制成一个个的饼,用锅或者饼铛锅煎数就可以了。
用荠菜作为配料,可以做成很多美食,基本上都是切碎腌制后再用。如果单独以荠菜炒菜或者凉拌,那就必须是十分鲜嫩的荠菜了,野菜都是纤维较多,比较粗糙,口感并不好。所以制作时必须要焯水以后,这样口感就嫩一些,也去了点苦涩味,但也少了荠菜独有的清香味,然后或炒或凉拌加入自己喜欢的调料就可以了。只要记住,如果荠菜作为配料时就切碎腌制后用,如果是作为主菜来炒或者凉拌,焯水后用,
2、荠菜有哪些形态特征和功效?
你好,谢邀邀请!荠菜,很多人都不知道,主要原因在于不怎么吃,特别是年轻点的。像我们平时在市场上偶尔会买到雪里蕻,雪里蕻知道的人相对多一点,就是荠菜变种而来的。(就是带点辣味的)其实不光是雪里蕻,还有盖菜、青头菜都是荠菜的变种,那荠菜到底是什么样子呢?荠菜,是学名,一般在地方上都叫它香荠、白花菜、河南以西的都叫它荠荠菜,四川人叫干油菜。
属于十字花科,也是比较好吃的一种野菜,形状:高:10-50cm茎直立的,大都从下部就开始分枝,叶型呈莲座状。大的这头羽状分裂,侧列片3对到8对,呈圆形或卵型,全缘有不规则的锯齿,整个围茎而抱,总状花序顶生,花瓣成白色,卵形,有白色爪形。荠菜的营养价值荠菜,富含蛋白质(特别是叶儿,富含多种氨基酸),膳食纤维(2.8)、胡萝卜素(1700ug)、钙(230)、钾(328)、铁(3.2)等,此外,还含有胆碱、黄酮类和荠菜碱等,
是营养价值较高的野菜叶类蔬菜。荠菜的功效荠菜具有清热利尿、消肿、平肝明目、止血的作用,荠菜所含的维生素A、胡萝卜素,对视力有很好的保护作用,荠菜所富含的膳食纤维,胆碱、植物甾醇类可辅助降低血液胆固醇,甘油三酯和血压,荠菜特别适合于眼干涩、目赤肿痛,月经过多、痢疾、高血压、高血脂、糖尿病人食用。脾胃虚寒,大便溏泄者慎食。