但是不建议经常吃猪腰，因为猪肾的功能是过滤和代谢，里面有很多有毒的滤液，多吃对人体不好,3.锅中倒入水，加入芡实米、杜仲、猪腰、猪肉、红枣,，如炒腰花、宫保腰块、炖桃仁腰卷等,猪腰汤补肾:可以将猪腰用盐和胡椒粉浸泡，去腥去水，加入杜仲10g左右，再加入荷叶炖,5、将锅放在盘子上，猪腰炖汤即可,在南方，猪腰用来做汤。
猪腰汤补肾:可以将猪腰用盐和胡椒粉浸泡，去腥去水，加入杜仲10g左右，再加入荷叶炖。猪腰味甘、咸、平，能微补肾气、利尿，作用温和。猪里脊肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素。中医认为，猪腰肉具有补肾益气、疏通膀胱、消食解渴的功效，可用于治疗肾虚、腰痛、水肿、耳聋等疾病。猪腰最常见的吃法是炒、煎、炒、炒等。，如炒腰花、宫保腰块、炖桃仁腰卷等。在南方，猪腰用来做汤。这些都是很好的食疗。但是不建议经常吃猪腰，因为猪肾的功能是过滤和代谢，里面有很多有毒的滤液，多吃对人体不好。
2、猪腰炖汤的做法和功效猪腰肉含有蛋白质、脂肪、钙、铁等营养元素，能补肾理气。材料:猪肉80克，猪里脊肉300克，辅料:姜丝7克，料酒10克，芡实米30克，杜仲15克，红枣30克，盐2克。具体做法如下:1 .猪肉切块，猪里脊肉去骚腺后切片，2.锅中加入适量清水，倒入猪里脊肉、猪肉、姜丝、料酒，焯水去血沫。3.锅中倒入水，加入芡实米、杜仲、猪腰、猪肉、红枣，4.大火烧开，转小火，煮1小时。加入盐，搅拌均匀，5、将锅放在盘子上，猪腰炖汤即可。
