如何拒绝，如何学会拒绝别人

本文目录一览

1，如何学会拒绝别人
2，怎样礼貌的拒绝
3，我要怎样拒绝
4，怎样学会拒绝别人

1，如何学会拒绝别人

学会坦城!在你力所能及的情况下,你可以帮助他人;当你力所不及的时候,要懂的说:我没这本事,我没这能力,这事我觉得某某可以做的比我好....将难题转移给自己的老板,这样你就委婉的拒绝了! 平时,不要太夸耀自己的能力,尽管自己有能力,也要尽量的低调,学会谦虚,保证你不会吃亏!宁愿降低自己的能力,也不要去逞强!适当的时机再出手,别人做不来的而你可以做得到的,就先让别人去做,等待机会再出手,会让老板刮目相看,一举两得! (调和自己的心态,不要浮夸,不要毛躁)

如何学会拒绝别人

2，怎样礼貌的拒绝

请问你是想拒绝哪方面的人呢？是同学还是朋友？如果是同学就直接说：不好意思，我要复习功课，可能没有足够的时间去玩~ 如果是朋友就说：十分巧合的是，我刚好有一个非常重要的会议，不能推迟，下次有时间我请你去玩吧！等等，都可以以比较重的理由去说服，这样既不会让他觉得你在敷衍他，还给他面子！

其实拒绝本身已含有不礼貌了，你只能尽力去把这份拒绝做得委婉，让对方接受，我觉得要在合适的地点，合适的时间，有些时候还要注意气氛，自己说话语气一定要能表达自己决心是不接受的，但脸上表情要温和。

礼貌拒绝当然不能说伤害对方的话

谢谢，我不要了。

其实既然是拒绝，要说的不伤害对方，我觉得态度要诚恳，向对方说明拒绝的理由或对方的不足或你的难言之隐相信会得到对方谅解，大家也可以及时解决问题

对当事人说我还有事等会在聊、

怎样礼貌的拒绝

3，我要怎样拒绝

每个人的性格是不一样的，你是一个十分爱面子的人，也是一个懂得生活的人，但是朋友之间的见面是正常人际关系的一部分，但是你在这个过程中有时不愿去啦就不去，这很好，不过当有一天你们再到一起聚会时他们也许会说这说那，这个你就没有必要太在意，就当没听到吧，把自己的心态放松下来，因为每个人生活的环境是不一样的，谁没有事情呢，而且这种事情会与年龄的增长而让大家越来越不在意。因为你现在没有自己的家庭，当有了你也就知道出去一趟并不是那么容易。总之走自己的路，让别人去说去吧。而对男生的关心要多加注意，有时那是他们象你求爱的表示。要果断回绝或明确态度，态度不明如果多人加入到这个圈中容易出问题，其实说明了你不会失去朋友的，而真的让他们陷入情感里你再说才是真的对他们的不负责任。如果拒绝，最好的办法就是为对方想，想一想他与你交往的后果，例如父母，家庭的不一致，例如自己有压力，说点自己不如对方的话，就会让对方退步。愿我的提示对你有用。祝你生活快乐。

=。=我以前跟你一样的，特别不会拒绝别人，后来就开始说不，但是人家还是会说去嘛去嘛一起去嘛之类的（就好象拖着你去的那副架势）后来我就摆冷脸= =人家也就知趣了然后回头再跟人家发个消息补个笑~事情就这么完美结束= =反正就是这样啦~

很多人刚开始都不懂拒绝，我以前也是。不过拒绝是一门艺术，所以我们可以通过学习一些技巧来解决我们不会拒绝别人的难题。一般情况下，我们在拒绝别人的时候要注意以下几点。 1.积极地听拒绝的话不要脱口而出。不要在他人刚开口即予以断然的拒绝，不容分辩，过分急躁地拒绝最易引起对方的反感，应该耐心地听完对方的话，并用心弄懂对方的理由和要求，要站在对方立场上严肃的思考，一定要显示出明白这个请求对其的重要性。让对方了解到自己的拒绝不是草率做出的，是在认真考虑之后才不得已而为之的。 2.以和蔼的态度拒绝首先感谢对方在需要帮助时可以想到你，并且略表歉意。注意，过分的歉意会造成不诚实的印象，因为如果你真的感到非常抱歉的话，就应该接受对方的请求。不要以一种高高在上的态度拒绝对方的要求，不要对他人的请求流露出不快的神色，更不要蔑视或忽略对方，这些失误都是没有修养的具体表现，会让对方觉得你的拒绝是对他抱有的反对态度的机械反应，从而对你的拒绝产生逆反心理。从听对方陈述要求和理由，到拒绝对方并陈述理由，都要始终保持一种和蔼的态度和面貌，表示出对对方的好感和真诚之心。 3.要明白的告诉对方你要考虑的时间我们经常以“需要考虑考虑”为托词而不愿意当面拒绝请求，内心希望通过拖延时间使对方知难而退。这是错误的。如果不愿意立刻当面拒绝，应该明确告知对方考虑的时间，表示自己的诚信。 4.用抱歉语舒缓对方的情绪及抵抗对于他人的请求，表示出无能为力，或迫于情势而不得不拒绝，一定记得加上“实在对不起”、“请您原谅”等歉语，这样，便能不同程度地减轻对方因遭拒绝而受的打击，并舒缓对方的挫折感和对立情绪。5.应明白干脆地说出“不”字拒绝的态度虽应温和，但是明显不能办到的事，却应明白地说出“不”字。模棱两可的说法使对方怀有希望，引发误解，当最终无法实现时，就会使对方觉得受了欺骗，如此引起的不满和对立情绪往往更加强烈，宜特加注意。俗话说，长痛不如短痛，晚断不如早断，要一次就让对方死心，否则会害人害已，贻害无究。 6.说明拒绝的理由不要只用一个“不”字就想使对方“打道回府”，而应给“不”加上合情合理的注解，以使对方明白，自己的拒绝并非是毫无理由，也不只是出于借口，而是确有一些无可奈何的原因，确有某种难以说出的苦衷。最好具体地说出理由及原委，以请求对方的谅解。指出真诚的并且符合逻辑的拒绝的理由最好，有助于维持原有的关系。如果你觉得拒绝的理由不充分，也可以直接拒绝不说明理由。千万不可编造理由，因为谎言终究会被揭穿。当你说明理由后，对方试图反驳，你千万不可与之争辩，只要重申拒绝就行了。争辩会把理性转化为感性。 7.提出取代的办法你的拒绝，必定给请求者造成一些麻烦，影响他的计划的正常进程，甚至使他的计划搁浅。这时，你若帮他提供一些其他的途径和办法，当然更能减轻对方的挫折感和对你的怨恨心理。如“要是明天的话，我大概可以去一趟”或“我只能借给你300元，但我知道小李有一笔不小的活动奖金，也许你可以去找他”，类似的话，可以向对方表达你愿意帮他的诚意，并缓解对方的被动局面，从而赢得对方的好感。 8.对事不对人一定要让对方知道你拒绝的是他的请求，而不是他本身。拒绝之后，最好可以为对方指出处理其请求的其他可行办法。 9.千万不可通过第三方加以拒绝通过第三方拒绝，足以显示自己懦弱的心态，并且非常缺乏诚意。总之，成功地拒绝他人的不实之请可以节省自己的时间和精力，还可以免除由不情愿行为所带来的心理压力。关键在于：拒绝前必须将对方的利益放在考虑之内，才能做到两全。当然就算有了这些技巧，我们还是可能会碍着面子，毕竟拒绝的很多人都是我们的熟人，像你说的朋友，追求者，你会顾及以后该会怎样。那麻烦你想想，对于你的一些追求者，你拖得越久，对他们只会是伤害越大，这时你一定要碍着头皮，只有有过第一次之后你才能真正的懂拒绝！同时祝你早日解除烦恼，天天开心！

如果你还是学生，你可以以学习为重的借口拒绝男生的表白（我有蛮多朋友都是这样被拒绝的！）这样说其实是个不错的方法，不伤人！拒绝朋友的邀请的话，可以直接说的！你说你没有心情，不想去！或者有别的事要忙！

有的人确实是觉得不好意思。不懂拒绝就是因为怕失去东西，所以，你要明白哪些是你想要的，哪些是你不想要的，不要的就拒绝。怕伤害别人，其实你不拒绝到最后怕是伤得更深。总之你得为自己而活。

怎么样了

我要怎样拒绝

4，怎样学会拒绝别人

敢不敢拒绝他人，这涉及心理问题；而会不会拒绝别人，这又涉及处事技巧问题。心理方面——当我们遇到他人对自己提出的要求时，有好大一部分会感觉为难，拒绝又担心对方认为自己不够意思，接受吧，又感觉难兑现。此矛盾的深层次问题存在于自己往往未能形成一个系统的处事原则。即：何事我必须要做，何事我可以选择去做。我想对于大多数人来说，必须要做的事就是义务层面的内容，所以人处于世，要明晰自己的义务。是义务的，就算行之不易，也要尽力行之。而可以选做的事，往往是非义务，但做了比不做要好的那些事。对于这一部分的事情，并无硬性要求，当有人求助时，能帮就尽量帮，不能帮，也不必为难自己，毕竟每个人的能力都不是无限的。因此，在上述问题上建立了一个明晰的原则后，你就能很快地决定：对于某个具体的要求，你是应该承接下来，还是可以拒绝之。如是拒绝，你也自有底气说出口。技巧方面——每一个拒绝的念头，都会有其真实的原因，或是力不能及、或是爱莫能助等等，如果你不想因为拒绝而搞坏你与对方的关系，那要注意做到以下几点：（1）口气要平缓。虽是给于对方拒绝，但交流时的口气要尽量平缓些，不要太强硬（遇公认的无理要求除外）。（2）设法向对方传递“你虽帮不了他但你还是为他遇到的问题感觉着急并在内心里希望他能解决这个问题”的这样一种信息；而非“事不关己”之意甚至是“隔岸观火”之态。（3）作好解释。用真诚的陈述告诉对方，自己因哪些因素而不能帮他。是帮不了或不便帮，而非不愿帮。（4）如果还有可能，再加上这一点。那就是给出你的建议或解决办法。对于一些你自己帮不了但你又确实给出通过其它途径能达成问题解决这一目标的时候，你要站在对方的角度，围绕问题本身，帮他分析找办法，并给出你的建议，供他参考。只要你的建议质量越高，对方在没能得到你的亲自帮助的前提下，同样会对你心生感激之情的。至少不会怀疑你对他的情谊。以上分析与建议，供你参与。

将心比心吧。对于经不起打击的那种，就委婉点，耐心点，善良点；对于死缠烂打脸皮厚的那种，就坚决点，狠心点，利利索索的。

首先拒绝别人不用学谁都会关键是什么事情什么人决定了你怎么去做决定具体情况具体分析总之自己才是最重要的什么事情都要从自己的角度去思考（求同存异，这是个人看法误喷）人的一生和游戏中人玩的角色一样个人才是主体个人为自己的理想愿望（不好的愿望有人叫他欲望）展开行动因此自己在自己心目中的位置就很重要（貌似这叫自尊）把自己的事情放到最主要的位置就成了必然所以说要会拒绝别人就得先把自己放在自己心里接受自己然后你就会解决一系列而不是拒绝这一个问题祝你幸福

1.试着先同意。这似乎听上去有点自相矛盾，但是你可以把这看作一场心理上的战争。你可以同意要求（假设你的情况是你想接下这个活但是手头没有足够的时间），然后做下面两件事之一：* 你可以说：“没问题，但是我现在的任务多的像山一样。你能不能过一个月左右再来找我？除非我真能干的非常出色我是不会这么打包票的。” * 或者你可以说：“当然可以，但是你能不能先去做x,y,z，这样我们才能看出这件事到底是否可行。” 无论你选择上面两个中的哪一个，你都没有断然的拒绝他们，而是把主动权交回到他们的手中。在真心想要这件活但是实在抽不开身的情况下才这样说，这样说帮你解决了主动权给你带来的压力，让你用不着真正说出那个“不”字。2.了解你曾做出的承诺。为了知道什么时候用得着说“不”，你得了解你现在已经揽了哪些活了。你得给你现在所有的项目和任务建一张流动的列表，同时也为你在一个星期左右时间内的不属于那些项目的活动列一张活动任务表。有了这两张列得满满的表你就可以决定眼前这个任务能不能挤进去，小心保管这张表，只有在事出必要的情况下才在上面添加项目。3.珍惜你的时间。许多人难于拒绝的一个原因是他们（或许是在潜意识中）感觉自己的时间没有别人的珍贵。例如，如果别人让你去做一件他们自己能够轻而易举完成的事，你同意的话，就相当于承认他的时间比你的更宝贵——不然的话为什么你要替他们代劳呢？因此你要珍惜你自己的时间，你的时间是有限的，而且可能是你最为宝贵的财富，学会通过拒绝那些用不着你来操刀的事来告诉别人，你有多珍惜自己的时间。4.拖延。与上面的第一个方法有点类似，如果你选用这招的话你用不着下决定，用不着点头或者摇头，而只是让来请求你的人迟些再来。例如，你可以说：“我的任务现在排的满满的，你能不能两个礼拜以后再来找我？”如果这个人不错的话，他会把两星期后再来找你这件事加进自己的备忘录里。要是这人不地道，他们肯定早把你忘了。有的时候如果你连着拖延了两回，那个人就会放弃了，当然老是拖延一件事也不好，这会让别人觉得你人品有问题。一般在两次拖延之后，在别人第三次求你的时候，你就应该给出个明确的答复了。5.礼貌，但要坚决。很多人容易犯的一个毛病就是太好了，或者太优柔寡断了。他们可能虽然拒绝了别人但是他们的拒绝听上去有些动摇，如果你这样回应别人的话，会有更强的人来向你施压，直到你点头答应为止，这是因为他们觉得事情还有商量的余地。因此如果你要拒绝的话，你就得让别人清楚的知道你不会再改变主意了。但是别表现的粗鲁，一句简单的“不，我现在实在无能为力”就够了。6.抢先一步。如果你觉得将有人会有求于你，你可以在别人向你请求之前告诉他们你很忙。如果你与那人碰面，你可以说“话说在前头，我得让你知道我的日程表里这一个月里都排的满满的，所以我们别谈关于30天内的什么新计划。”这相当于对那个将有求于你的人做了一次警告，因此事后他们也无法怪罪你拒绝他们的请求。7.“我很乐意，但是……”。类似于第一个方法，这招表现出你对这项计划很感兴趣，但是你因为日程安排或者有其他的任务而实在无能为力。如果这个计划听上去真的很有趣的话，可以说些如“这听上去确实很棒，我多希望自己能加入进来啊。”如果可能的话，你可以推荐一些其他的适当人选或者可行想法。一些人实际上觉得这种被拒绝的方式还不错，至少你也帮他解决了难题。8.永远别说抱歉。还是得珍惜自己的时间，如果你道歉的话，就好像是在为做错一件事而道歉，这样一来你拒绝的理由也就显得不甚充分了。在这种场合下，说“对不起”这三个字是很有诱惑力的，我们常常说“对不起，但是……”或者“我多希望能帮你，但是很对不起，我没办法帮你。”这类的话，这是因为我们拒绝别人的事后会觉得很不舒服。但是，还是那个问题，这样一来，你会向别人传达错误的信息。回头看看第5条能给你一些帮助。

楼主你好（情感援助问问团）很高兴为你解答：一、不要立刻就拒绝：立刻拒绝，会让人觉得你是一个冷漠无情的人，甚至觉得你对他有成见。二、不要轻易地拒绝：有时候轻易地拒绝别人，会失去许多帮助别人，获得友谊的机会。三、不要盛怒下拒绝：盛怒之下拒绝别人，容易在语言上伤害别人，让人觉得你一点同情心都没有。四、不要随便地拒绝：太随便地拒绝，别人会觉得你并不重视他，容易造成反感。五、不要无情地拒绝：无情地拒绝就是表情冷漠，语气严峻，毫无通融的余地，会令人很难堪，甚至反目成仇。六、不要傲慢地拒绝：一个盛气凌人、态度傲慢不恭的人，任谁也不会喜欢亲近他。何况当他有求于你，而你以傲慢的态度拒绝，别人更是不能接受。七、要能婉转地拒绝：真正有不得已的苦衷时，如能委婉地说明，以婉转的态度拒绝，别人还是会感动于你的诚恳。八、要有笑容的拒绝：拒绝的时候，要能面带微笑，态度要庄重，让别人感受到你对他的尊重、礼貌，就算被你拒绝了，也能欣然接受。九、要有代替的拒绝：你跟我要求的这一点我帮不上忙，我用另外一个方法来帮助你，这样一来，他还是会很感谢你的。十、要有出路的拒绝：拒绝的同时，如果能提供其它的方法，帮他想出另外一条出路，实际上还是帮了他的忙。十一、要有帮助的拒绝：也就是说你虽然拒绝了，但却在其它方面给他一些帮助，这是一种慈悲而有智能的拒绝