你想去医院了，有求医问药行为，一定不是。如果怀疑自己有抑郁情绪，但不确定抑郁的程度，一定要去医院请医生诊断，老公把婆婆接来昆明，在网上查了好多资料，期间在犹豫是去云大的心理科还是去省精神病院，权衡了一下觉得婆婆的症状比较严重，光靠心理疏导恢复正常的可能性比较小，最终选择了去省精神病院。
1、哪里看抑郁症比较有效果呢？
上精神病医院去看。十年前婆婆得了抑郁症，我觉得还是比较严重的，晚上睡不着觉，白天吃不下饭，反正是不想活了，一心求死，老公把婆婆接来昆明，在网上查了好多资料，期间在犹豫是去云大的心理科还是去省精神病院，权衡了一下觉得婆婆的症状比较严重，光靠心理疏导恢复正常的可能性比较小，最终选择了去省精神病院。去了之后做了各种检查，最后医生给开了两种药，一种晚上吃的管睡眠的，一种白天吃的，一天吃一颗，这两种药坚持吃了两个多月的时侯症状才开始慢慢减轻，期间一定要坚持吃，有些人吃上几天看不到效果可能就放弃了，一直到现在婆婆心里感觉不舒服的时候还会吃上几天，
2、想去医院看有没有患抑郁症，却不敢和家里说怎么办？
不用去了，你没事。抑郁症诊断有很高的的标准，感觉自己抑郁的都不是，觉得自己不是的反而可能是，你现在可能存在抑郁状态，这个状态谁都有，不算是问题。抑郁症一般与生死有关，存在严重的思维缓慢、行为缓慢、兴趣减退，得了这种病的人只求一死，你想去医院了，有求医问药行为，一定不是。有些事还是得和家里人说，家人才是你最好的港湾，
3、抑郁症怎么治疗？去看心理医生很贵吗？
如果怀疑自己有抑郁情绪，但不确定抑郁的程度，一定要去医院请医生诊断。确诊为抑郁症的话，如果严重到影响生活功能，甚至有消极自杀观念的，建议住院治疗一段时间，等病情稳定后，再持续进行药物治疗，并且不可擅自减药停药，如果有好转，也要与医生商量后来调整药量。此外，轻中度的抑郁症也可以进行心理治疗，医院里的心理治疗费用一般是当地统一定价，不贵，上海市专科医院内心理治疗一次收费110元，
但如果是自主定价的医院可能价格不等，此外，社会上的心理机构价格也偏贵。除了药物治疗和心理治疗，也可以通过一些认知行为的方法自我调适，比如可以将让自己愉悦的小事情列下来，也可以让朋友帮忙一起，比如听音乐，读一本书，跟朋友聊天，越细越好，用行为激活的方式让身心感到放松愉悦。适度运动也可以调节抑郁情绪，可以根据自己的情况制定运动计划，久而久之可以看到良好的效果，
4、明天去看抑郁症，见到医生我该怎么启齿？
抑郁是比较常见的情绪指向。也是可以疗愈的，首先，应更好的接纳自己，梳理自己过去一段的时间的主观感受、具体表现等；其次，在和医生沟通时，你尽可能的自然、放松心情，医生会询问你的基本信息和情况等，你只需要跟着自己的感受，真实的描述和说明就行了，（身为医生，他们的第一角色也是普通的人，同时他们亦有较丰富的分析判断能力）最后，当医生给出疗愈方案和建议时，咱们应该予以回应和积极的配合，这对我们快速疗愈，有非常大的帮助。
