1.将海参spot清洗干净，放入80度左右的热水中焯一下，然后用钢珠摩擦；2.鱼洗净切段，葱切丝，姜蒜切片备用；3、炒锅放少许油，油热后放入肉馅翻炒，再放入葱、姜、蒜翻炒至肉变色；4.然后加入酱油和料酒，翻炒至肉香，加水，加入剩余的葱姜、红椒切丁海参斑；5、大火烧开后盖上锅盖，中小火煮15分钟，然后加盐调味，撒上香菜,2.将浸过热水的-1斑鱼浸泡在冷水中约2分钟,海参斑鱼常见做法如下:海参斑1500g、猪肉馅50g、酱油、料酒、花生油、盐、葱、姜、蒜、香菜、泡椒,将海参斑鱼放入冷水中融化鱼表面的冰衣，在鱼的两侧浇上70度左右的热水,怎么吃海参斑鱼:1。
海参斑鱼常见做法如下:海参斑1500g、猪肉馅50g、酱油、料酒、花生油、盐、葱、姜、蒜、香菜、泡椒。1.将海参 spot清洗干净，放入80度左右的热水中焯一下，然后用钢珠摩擦；2.鱼洗净切段，葱切丝，姜蒜切片备用；3、炒锅放少许油，油热后放入肉馅翻炒，再放入葱、姜、蒜翻炒至肉变色；4.然后加入酱油和料酒，翻炒至肉香，加水，加入剩余的葱姜、红椒切丁海参斑；5、大火烧开后盖上锅盖，中小火煮15分钟，然后加盐调味，撒上香菜。
怎么吃2、 海参 斑鱼最好吃的做法
海参斑鱼:1。将海参斑鱼放入冷水中融化鱼表面的冰衣，在鱼的两侧浇上70度左右的热水，2.将浸过热水的-1斑鱼浸泡在冷水中约2分钟。3.用钢珠刮去两边的鳞片，即可去除，4.把鱼皮换成刀，放在盘中蒸8分钟，然后取出。5.撒上葱丝和青红椒丝，淋上70g豆豉，淋上热油。
