如果孩子孩子幼儿园小学阶段，自我意识还不强，家长还处于孩子的偶像阶段，孩子也处于改变阶段，难度不是很大。学会和孩子友好相处，学会和孩子做朋友，激发孩子的学习动力，找孩子的优势学科，兴趣爱好，现在的孩子没有多少朋友，很多孩子多喜欢玩游戏或者浏览其他的网页。
1、怎样戒除孩子的网瘾？
您好，感谢您的问题邀请。希望我下面的回答能够帮助到您，一、首先要搞清楚孩子为什么要沉溺于网络？1.比如网络中的游戏吧。游戏有奖励机制，为什么孩子每天玩1-2小时游戏，久而久之，就会被游戏所吸引？就在于游戏的奖励机制。游戏的奖励机制是即刻的、马上的，而学习、健身等，获得奖励机制却没有那么容易，学习是需要一个过程的，不可能今天认真学习，明天就可以考出一个高分数的。
作为家长，可以可以帮助孩子把一个大的目标分解成一个一个小目标，当他实现一个小目标的时候，就给他一个小的奖励，慢慢地激发学习的兴趣，2.社交:现在的孩子没有多少朋友，很多孩子多喜欢玩游戏或者浏览其他的网页。为了融入到同学的中去，有共同的语言，他们只有被动地玩游戏或者浏览网页，如果是这样的情况，作为家长就要去拓宽正常的社交圈，让孩子有玩伴。
3.亲子关系不是太好，父母改变对孩子的态度和相处方式。学会和孩子友好相处，学会和孩子做朋友，多理解、宽容、接纳孩子。4.没有规则意识，比如可以和孩子这样说:孩子，你现在已经长大了，像一个大人了，但是，你知道作为一个成年人，最重要的标志是什么吗？那就是对自己行为负责，有规则和契约精神。爸妈不认为网络是一个坏东西，不认为网络是完全有害的，
但是沉溺于网络，对于你不管是身体还是心灵上都会造成非常严重的影响。所以，爸妈认为你既然作为一个成年人，就可以管束和约束自己的行为，那么，我们是否可以来做一个契约，每天在规定的时间内，爸妈可以不管你，你可以自由的玩。但是，到了时间后，你就应该停下网络，把时间和精力放在当下对你来说更有价值和意义的事情上？如果你变得能够有自控能力，爸妈给你怎么样的奖励？”二、那么家长应该怎么做呢？除了上面讲的方法，还有:1.激发孩子的学习动力，找孩子的优势学科，兴趣爱好，
激发他的热情，以及对未来的期待。2.规范孩子的作息时间，大多数沉溺网络的孩子都是晚上不睡早上不起的。3.鼓励孩子去做运动，4.看孩子有没有人际关系的问题。教给孩子与同学交往的方式，5.在家庭教育中，让父亲多参与，这样孩子才有力量感。6.父母做好榜样，言传不如身教，7.寻求专业的心理咨询。我是国家二级心理咨询师、国家中级私人心理顾问、高级催眠治疗师陈欣，希望我的回答可以帮助到您，
2、沉迷游戏拒绝上学，家长该如何帮助孩子戒掉网瘾？
个人认为戒断网瘾，应该是心理咨询师的工作，网瘾是长期上网引起的，对上网渴求的一种特殊心里状态，表现为对上网的渴求和经常需要上网的强迫性体验，可连续或者间断性发作，其行为通常具有以下特点1，上网的强迫感，一旦开始就不能停止，无法抵抗上网的诱惑，一旦不能上网，立即会产生对上网的戒断反应2，固定的上网模式，上网较为规律，会出现定时上网以解除或避免戒断反应的出现。
3，上网成为一切活动的中心，超越其他一切需求4，耐受量，逐渐增加，即上网时间会越来越长5，戒断后反应，强行控制阶段上网一段时间后便会很快恢复上网，不需要几天就会完全回到以前的老样子基本表现为精神障碍，抑郁，焦虑，易激惹，对其上网进行行为控制或语言告诫的时候，都会引起成瘾者的剧烈反抗，其依赖型的形成机制生物学因素耐受性低，致瘾性高心理学因素，心理动力学观点成瘾者要从致瘾物中寻求快乐的感觉，以使自己的心理踏实，从而适应环境，成瘾者自我调节功能有缺陷，对生活中的诸多威胁缺乏警惕，当遇到困难时，不善于冷静的处理，摆脱困境，人格发育中未曾得到父母恰如其分的爱抚，缺乏自尊心，责任感，理想和报复，有着过多的愤怒，仇恨，自暴自弃，其承受能力也有缺陷，不善于语言表达，缺乏沟通，依赖性强，又找不到可以依赖的人，只有将自己的感情封闭起来，一旦承受不了，就会寻求外物帮助，所以成瘾行为也是一种自我伤害性疾病，伴有道德的缺陷社会因素，比如周边有很多同学也同样在上网玩游戏成瘾的形成原因各不相同，因此，每个个案需要具体的分析，但是，戒瘾的基本原则是控制致瘾源，员切断成瘾的条件，保护易瘾人群，坚持成瘾监测，预防复瘾发生。
