定向运动，定向运动是什么意思

本文目录一览

1，定向运动是什么意思
2，什么是定向运动
3，请问咱们学校体育的定向运动平时都干什么啊不会有长跑吧
4，什么是定向运动

1，定向运动是什么意思

定向运动就是利用地图和指南针到访地图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标者为胜。定向运动通常设在森林，郊外和城市公园里进行，也可在大学校园里进行。

定向运动是什么意思

2，什么是定向运动

定向运动也是竞技体育项目之一，他类似于众所周知的寻找宝藏。大致过程是：在旷野，山丘的丛林或近郊公园等优美的自然环境中，事先隐藏好数个点，参加者手持地图和指南针找出点的所在方向。采用徒步，奔跑式，迅速准确地逐个找出，有机地将个人休闲、娱乐与团队熔炼、协作融为一体。

什么是定向运动

3，请问咱们学校体育的定向运动平时都干什么啊不会有长跑吧

你好，我是中学体育老师，我来回复你。定向越野是一种利用地图和指北针导航的运动。它既是一种户外休闲、娱乐运动，又是一种竞技运动。参加定向运动除需要指北针和地图外，不需要特殊的设备，是一种较为经济的运动项目。比赛时，需要参赛者借助地图和指北针，在尽可能短的时间内到达若干个被同时标记在地图上和实地中的检查点的运动。定向运动的参赛者可以是个人，也可以是由两人以上组成的队。如果只是培养兴趣，当休闲和健身活动的话，并不是十分累，乐趣多于竞技。如果是竞技训练，那就相当累了，因为它的整个过程，就是一次越野的自然地形跑的。就是长跑的一种。希望能帮到你，也希望你能采纳我的意见。

定向肯定要练长跑的，本身大部分的定向比赛都是户外大范围，练习长跑是必须的。

那是必须有嘛

我是定向运动员，因为定向运动需要很长的持久力，所以每天都要进行长跑的。每天跑2000米左右，坚持就行！！！还有，定向运动啊，方向感一定要好，不然，在野外可是要迷路的哦~~

请问咱们学校体育的定向运动平时都干什么啊不会有长跑吧

4，什么是定向运动

定向运动（Orienteering）就是利用一张详细精确的地图（Map）和一个指北针（Compass），按顺序到访地图上所指示的各个点标（Controls），以最短时间到达所有点标者为胜。定向运动通常设在森林，郊外和城市公园里进行，也可在大学校园里进行。一条标准的定向路线（Course）包括一个起点（Start）（用三角表示），一个终点（Finish）（用双圆圈表示）和一系列点标（Controls）（用单圆圈表示）。这些点标已在地图上用数字标明。 ■在实际地形（terrain）中，一个橘黄色和白色相间的点标旗（Control flag）标志着运动员应该找到的点的位置。 ■为了证实这一到访，运动员（Orenteers）必须在到达的每一个点标处使用打卡器（Punches）打卡（Punch），且不同的打卡器打出不同的针孔。今天，电子打卡系统已被广泛使用。它不仅能证实是否按顺序正确到访，还能记录到访时间。 ■点标与点标之间的路线并不指定或固定。相反，运动员应该自己做出选择。这种路线选择（Route choice）能力以及借助于地图和指北针在森林和公园辨明方向并以最快速度按顺序到达目的地的能力便是定向运动的精髓所在。 ■地图——尽管在任何一张地图上都可以定向，但为了定向运动本身，还需制作专门的定向图（Orienteering map）。定向图更加准确详细（Accurate，detailed），使之更容易比较地图上的符号标记与实际地形中的实物。 ■比例尺：（Scales）当今，大多数森林定向图的比例尺为1：10000（地图上的1cm＝实际地形上的100m），公园定向图为1：5000/4000（1cm＝50m/40m）。共六种颜色。 ■等高线和等高距：地形高度的差距 ■地图上的颜色（colors）和符号（Symbols）：黑色——人造景现（man－made features）（建筑物，道路，小径）和岩石（Boulders）（大石头，悬崖峭壁）棕色——地形：等高线和符号（表示山丘和小坑；高速公路，主干道）蓝色——任何有水的地方（湖泊，溪流，泥沼）。绿色——植被。浓密而难通过的地区（绿色越深，越难通过）。白色——普通的林区，易通过。黄色——空旷地。易奔跑。紫色——线路。 ■指北针—一定向运动最重要的仪器就是人的大脑。然而，找到正确方向的最有用的工具是指北针。它是定向远动可使用的唯一合法帮助。定向运动的分类定向运动按运动工具的不同可分为两种：徒步定向：如传统定向越野跑；公园定向；接力定向；夜间定向；工具定向：如：滑雪定向；山地自行车定向；摩托车定向。因此，不论男女，无分伤健．只要你喜爱郊野活动，定向运动一定适合你！技巧容易掌握，是三岁至八十岁都可以参加的运动。